Veganský kolagen: Co byste měli vědět

Obsah:

• Může být kolagen veganský?
• Podpora kolagenu na rostlinné bázi
• Jak si vybrat veganský kolagen

Kolagen je bílkovina, kterou si vaše tělo přirozeně vytváří. Nachází se v mnoha částech těla včetně vlasů, kůže, nehtů, kostí, chrupavek, šlach, vazů, cév a střev. Díky němu je vaše pokožka pružnější a kosti pevnější.

S přibývajícím věkem tělo přirozeně zpomaluje tvorbu kolagenu. Když k tomu dojde, můžete si všimnout, že vaše kůže je povadlá a vrásčitá. Aby se tomu pokusili zabránit, užívají někteří lidé kolagenové doplňky. Prodává se v mnoha formách včetně prášků, tablet, krémů a injekcí.

Kolagenové doplňky se obvykle vyrábějí z živočišných produktů, jako je vývar z vepřových, hovězích a rybích kostí. Protože však stále více lidí omezuje nebo vylučuje živočišné produkty, stává se populárním veganský kolagen. O veganském kolagenu a jeho výhodách či rizicích však neexistuje mnoho výzkumů.

Může být kolagen veganský?

Být veganem znamená, že nejíte nic, co pochází ze zvířat, včetně masa, ryb, drůbeže, vajec, mléčných výrobků a dokonce i medu. Být vegetariánem je méně přísný přístup. A další lidé kladou důraz na rostlinnou stravu, aniž by se nutně stali vegany nebo vegetariány.

Někteří vědci tvrdí, že jsou schopni geneticky modifikovat věci, jako jsou kvasinky a bakterie, aby vytvořili "veganský" kolagen bez živočišných složek. Jiní pracují na způsobech jeho bioinženýrského zpracování. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, zda přináší stejný typ výsledků jako kolagenové produkty živočišného původu.

Podpora rostlinného kolagenu

Když vaše tělo vytváří kolagen, potřebuje živiny, které mu v tomto procesu pomáhají. Odborníci obecně doporučují upřednostňovat živiny z potravin před doplňky stravy.

Pokud jste vegani, existují věci, které můžete jíst, abyste podpořili schopnost vašeho těla přirozeně produkovat více kolagenu. Vaše tělo také potřebuje potraviny s vysokým obsahem živin, jako je vitamin C, zinek a měď, aby podpořilo produkci.

Mezi rostlinné potraviny, které vám s tím mohou pomoci, patří např.

• Fazole
• pomeranče
• Červená a zelená paprika
• Rajčata
• brokolice
• celozrnné obiloviny, jako je rýže, kukuřice a pšenice
• Ořechy

Odborníci na výživu doporučují přijímat pět až devět porcí ovoce a zeleniny, abyste uspokojili potřeby svého těla.

Zvykněte si také každý den používat opalovací krém. Ten může zabránit tomu, aby ultrafialové sluneční paprsky rozkládaly kolagen ve vaší kůži. Používejte "širokospektrální" opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30, který má ve složení uveden oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Pomáhá také udržovat hydrataci, aby vaše pokožka vypadala co nejzdravěji.

Jak si vybrat veganský kolagen

Pokud uvažujete o koupi veganského kolagenu v místní drogerii nebo na internetu, ujistěte se, že:

Prozkoumejte webové stránky společnosti.
Zjistěte si, jaké účinné látky používají.
Buďte skeptičtí ke všem tvrzením, která mohou znít příliš dobře na to, aby byla pravdivá.
Neužívejte větší než doporučené množství. 

Activegen Collagen - kolagenové peptidy v nové definici. Activegen Collagen není veganský, ale má vynikající účinky a chuť

Jednoduše přidejte náš prášek Activegen Collagen do vody, jakéhokoli ochuceného nápoje nebo jídla a začněte vypadat a cítit se mladší díky jeho účinkům, které zvrátí stárnutí! Každý sáček Activegen Collagen je obohacen o hydrolyzovaný kolagen a vitamin C.

Díky vitaminu C, který je klíčovou složkou pro syntézu kolagenu v těle, je náš Activegen Collagen ještě účinnější. Kožní fibroblasty jsou závislé na vitaminu C při syntéze kolagenu a také při regulaci rovnováhy kolagenu a elastinu.

Komu pomůže?

• Lidem s problémy pohybového aparátu
• Lidem s kožními problémy
• Sportovcům

Na co pomáhá?

• Výživa kostí, chrupavek, šlach a vazů
• Hojení a posilování svalů
• Regenerace a výživa kůže, nehtů a vlasů
• Účinná prevence stárnutí pokožky