Trávení a alkohol

Obsah:

• VLIV ALKOHOLU NA ORGANISMUS
• ALKOHOL A TRÁVICÍ TRAKT
• ALKOHOL A ZBYTEK TĚLA
• VÝHODY OMEZENÍ NEBO UKONČENÍ PITÍ ALKOHOLU

Zatímco celkový počet lidí, kteří pijí alkohol, se snížil, počet lidí, kteří zažívají závislost na alkoholu, se zvyšuje. Každý čtvrtý muž a každá sedmá žena pije škodlivé množství alkoholu. Tyto informace byly sepsány proto, aby vám pomohly činit informovaná rozhodnutí ohledně konzumace alkoholu.

VLIV ALKOHOLU NA VÁŠ ORGANISMUS

CO SE DĚJE S VAŠÍM TĚLEM, KDYŽ PIJETE ALKOHOL?

Když pijete alkohol, spolknete ho a skončí ve vašem žaludku. Odtud se přesune do vašeho tenkého střeva (střeva). Z tenkého střeva se vstřebává do krevního oběhu. Alkohol pak zpracovávají vaše játra, která dokáží zpracovat přibližně 24 ml (jednu unci) alkoholu za hodinu. Jakýkoli další alkohol bude kolovat v krevním oběhu, dokud játra nebudou schopna alkohol opět zpracovat. Proto můžete účinky alkoholu pociťovat i poté, co jste ho přestali pít.

KRÁTKODOBÉ ÚČINKY

Krátkodobé účinky nadměrné konzumace alkoholu se vztahují k účinkům alkoholu, které se projeví okamžitě, jako např.

• pády nebo zakopnutí
• Nevolnost a zvracení
• Nezřetelná řeč
• zpomalení reflexů a reakcí

Škodlivé množství alkoholu je také spojeno s výrazně vyšším rizikem nadměrného pití
neúmyslného nebo úmyslného zranění (poranění hlavy, zlomeniny, poranění obličeje v důsledku pádu, autonehody, otravy, utonutí) sebe i ostatních. Je také spojen s případy domácího násilí a zhoršením základních psychických problémů, včetně sebevražd, a také s otravou alkoholem.

DLOUHODOBÉ ÚČINKY

Nadměrná konzumace alkoholu je třetím největším rizikovým faktorem invalidity a nemocí, kterým lze předcházet. Závislost na alkoholu může způsobit problémy téměř u všech hlavních orgánů v těle. Definice škodlivého pití je více než 35 jednotek alkoholu týdně u žen a více než 50 jednotek u mužů.

Ženy, které vypijí 14 až 35 jednotek, a muži, kteří vypijí 14 až 50 jednotek, pijí nebezpečné množství alkoholu. Některé účinky, které se mohou při této míře konzumace alkoholu vyskytnout, závisí na jednotlivci. Lidé reagují na alkohol individuálně. Neexistuje žádná úroveň pití bez rizika poškození zdraví a riziko se zvyšuje tím více, čím více alkoholu pravidelně pijete.

ALKOHOL A TRÁVICÍ TRAKT

Tato část popisuje účinky škodlivého nebo rizikového pití alkoholu na trávicí systém.

ZDRAVÍ

V hrtanu, části krku, představuje dlouhodobé užívání alkoholu riziko vzniku rakoviny, zejména u lidí, kteří zároveň kouří cigarety. Podle statistik je necelá čtvrtina případů rakoviny hrtanu způsobena alkoholem. Počet lidí s diagnózou rakoviny hrtanu, což je druh rakoviny hlavy a krku, se za deset let zvýšil o pětinu. Tato rakovina je diagnostikována více mužům než ženám, ale počet případů u žen roste rychleji. Alkohol může být faktorem i u dalších druhů rakoviny hlavy a krku, včetně rakoviny dutiny ústní.

STRÁNKA

Alkohol může způsobovat epizody pálení žáhy a refluxu. Je to proto, že uvolňuje svalový prstenec na dně jícnu, což způsobuje reflux kyseliny do jícnu. Alkohol sám o sobě může dráždit sliznici jícnu a způsobit její otok a zánět (oesophagitis). U lidí s nejzávažnějšími příznaky se mohou objevit vředy, které způsobují bolest při polykání, zvracení a někdy i krvácení.

žALUDOK

Alkohol může ovlivnit sliznici žaludku, způsobit zánět (gastritidu) a snížit schopnost opravit poškození. Ovlivňuje také způsob vyprazdňování žaludku a mění množství produkované kyseliny. Alkohol může zvýšit riziko vzniku rakoviny žaludku.

TENKÝ STŘEVNÍK

V první části tenkého střeva může alkohol způsobit zánět (duodenitidu) a vředy. Protože se veškerý alkohol dostává do krevního oběhu, může se dostat i do střeva a zvýšit riziko rakoviny střeva. Bakterie ve střevě mění alkohol na jiné látky, které zvyšují riziko rakoviny střeva.

BOTTOM LINE

Játra mají v těle přibližně 500 funkcí a jsou místem, kde se alkohol zpracovává, aby se snížila jeho toxicita. Proto není příliš překvapivé, že mohou být při nadměrné konzumaci alkoholu poškozena. Alkohol je druhou nejčastější příčinou onemocnění jater a hlavní příčinou úmrtí . Závislost na alkoholu může mít za následek zánět jater (alkoholovou hepatitidu), který u některých lidí může nakonec vést k jizvení jater (tzv. cirhóze). Když se cirhóza rozvine, játra nemusí být schopna správně pracovat. Zatímco zánět jater a časné zjizvení jsou vratné, pokud člověk přestane pít, cirhóza obecně vratná není. Časné jizvení jater a cirhóza zpočátku nezpůsobují žádné příznaky, takže člověk nemusí vědět, že ji má. Nicméně člověk
může nakonec dojít k „dekompenzaci jater“, zejména pokud nadále pije. To může mít za následek vysilující příznaky, včetně otoku břicha v důsledku nahromadění tekutiny (ascitu), krvácení do zažívacího traktu a zmatenosti (encefalopatie). Tyto příznaky je často nutné řešit v nemocnici. Nadměrná konzumace alkoholu může být také faktorem zvyšujícím riziko rakoviny jater.

PANKREAS

Nadměrné pití alkoholu je druhou nejčastější příčinou akutní chronické pankreatitidy, ačkoli existují i jiné příčiny, které nemůžete ovlivnit, například genetika nebo žlučové kameny. Přibližně 1 ze 4 případů akutní pankreatitidy ve Velké Británii je způsoben alkoholem, ačkoli dosud není zcela jasné, jak alkohol akutní pankreatitidu způsobuje. Víme však, že čím více alkoholu pijete, tím větší je riziko vzniku akutní pankreatitidy. Při nadměrné konzumaci alkoholu se může zvyšovat také riziko vzniku rakoviny slinivky břišní.

ALKOHOL A ZBYTEK TĚLA

Nadměrná konzumace alkoholu může mít účinky i v dalších oblastech těla, včetně:

SRDCE

Alkohol způsobuje zvýšené riziko nepravidelného srdečního rytmu (fibrilace síní) a onemocnění srdečního svalu (kardiomyopatie). Je významným rizikovým faktorem vysokého krevního tlaku, který může zvyšovat riziko mrtvice. Škodlivé množství zkonzumovaného alkoholu může také zvýšit riziko srdečního infarktu a periferních cévních onemocnění, zejména u mužů a žen po menopauze.

MOZOG

Zatímco pití alkoholu nám může pomoci na krátkou dobu zapomenout na problémy, nadměrná konzumace alkoholu může způsobit deprese a úzkosti. Může ztížit zvládání stresu. Někteří lidé používají alkohol k samoléčbě duševních onemocnění, což může vést k cyklu deprese a užívání alkoholu. Tato situace může maskovat původní onemocnění, proto není úspěšné tuto strategii používat. Dlouhodobější zneužívání alkoholu může zvýšit riziko vzniku demence nebo poškození mozku způsobeného alkoholem, které se nazývá Wernickerova encefalopatie. Nadměrné užívání alkoholu může vést také k mozkové mrtvici.

BONES

Křehké kosti (osteoporóza) jsou u lidí závislých na alkoholu pravděpodobnější vzhledem k tomu, že alkohol snižuje schopnost těla budovat kosti. Osteoporóza může vést ke zlomeninám kostí.

TĚLESNÁ HMOTNOST

Alkohol může způsobit nezdravou tělesnou hmotnost - lidé mohou mít buď podváhu, nebo nadváhu.

VÝHODY OMEZENÍ NEBO UKONČENÍ PITÍ ALKOHOLU

JAKÉ JSOU VÝHODY OMEZENÍ NEBO UKONČENÍ PITÍ ALKOHOLU?

Některé účinky alkoholu, jako je gastroenteritida, alkoholická hepatitida a časné jizvení jater, jsou vratné. Zvážit snížení nebo zastavení příjmu alkoholu je vždy velmi pozitivní krok. Může zabránit dalšímu poškození i v případech, kdy účinky nejsou vratné. Existují důkazy, že několik dní v týdnu bez alkoholu může lidem pomoci snížit jejich příjem. Příjem alkoholu můžete snížit třeba tak, že si nedáte alkoholický nápoj pokaždé, když se nabízí „runda“. Můžete si také dát nealkoholický nápoj mezi alkoholickými nápoji. Je v pořádku říci ne a k dispozici jsou některé dobré nealkoholické alternativy, které chutnají velmi podobně jako jejich alternativy obsahující alkohol.

Pokud jste na alkoholu závislí nebo pijete na rizikové úrovni, nepřestávejte pít okamžitě (běžně se tomu říká „studená krůta“). Při závislosti se mohou objevit příznaky třesu, záchvatů, pocení, halucinací a psychických změn. Okamžité zastavení může být nebezpečné a v případě závislosti na alkoholu může vést až ke smrti. O snížení příjmu alkoholu se poraďte se svým lékařem, který vám může poskytnout pomoc při případných abstinenčních příznacích. Může vám také pomoci, pokud máte problémy se snížením množství vypitého alkoholu. Snížení nebo ukončení pití alkoholu může být náročné a děsivé, ale existuje mnoho zdrojů a charitativních organizací, které vám mohou pomoci. Obvykle se jedná o místní služby, které se nazývají „služby pro pomoc při léčbě závislosti na alkoholu“.