Suchá pokožka

Obsah:

• Co je suchá pokožka?
• Jaké jsou příznaky suché pokožky?
• Co způsobuje suchou pokožku?
• Jak se diagnostikuje suchá pokožka?
• Jak se léčí suchá pokožka?
• Jak mohu suché pokožky předcházet?
• Co mohu očekávat, pokud mám suchou pokožku?
• Další často kladené otázky
• Závěr 

Suchá pokožka má drsnou strukturu, protože nemá dostatek vlhkosti. Suchá pokožka je velmi častá.

Lékařský termín pro suchou kůži je xerodermie. Suchou pokožku můžete léčit doma pomocí hydratačních krémů. Pokud suchá kůže nemizí nebo se stále vrací, vyhledejte dermatologa.

Co je to suchá kůže?

Suchá pokožka je pokožka, která nemá dostatek vlhkosti, aby si udržela pocit hebkosti. Lékařský termín pro suchou kůži je xerodermie. Xeróza je velmi suchá kůže. Suchá kůže se projevuje jako drsné skvrny na kůži, které se mohou šupinatět nebo vypadat šupinatě. Pokud je vaše kůže suchá, může, ale nemusí vás svědit (pruritus). Silně suchá kůže může praskat a krvácet.

Jaké jsou typy suché kůže?

Mezi typy suché kůže patří:

• Kontaktní dermatitida: Ke kontaktní dermatitidě dochází, když se s vaší kůží dostane do kontaktu něco, co způsobí dráždivou nebo alergickou reakci. Vaše kůže může být suchá, svědivá a zarudlá a může se na ní objevit i vyrážka. Příkladem jsou kovové šperky (nikl), kosmetika, čisticí prostředky nebo léky.
• Ekzém: Ekzém je skupina kožních onemocnění, která způsobují červené, suché, hrbolaté a svědivé skvrny na kůži. Těžké formy mohou způsobit popraskání kůže, což zvyšuje náchylnost k infekcím. Toto běžné kožní onemocnění mohou zhoršovat dráždivé látky, alergeny a stres.
• Seboroická dermatitida: Suchá pokožka hlavy může být důsledkem onemocnění známého jako lupy u dospělých nebo kolébková čepička u kojenců. Seboroická dermatitida může také způsobit suché, šupinaté skvrny na obličeji, hrudníku a ve vnitřních záhybech paží, nohou nebo třísel. Méně často může postihnout také pupek (pupek). Tento typ dermatitidy vzniká, když vaše tělo reaguje na normální kvasinky, které rostou na vaší kůži.
• Atletická noha: V případě atletické nohy se může jednat o suchou kůži na chodidlech, ale její příčinou je plíseň. Když tato houba roste na vašem těle, nazývá se "pásový opar". Lidé, kteří mají atletickou nohu, mohou mít na chodidlech suchou, šupinatou kůži.

Koho postihuje suchá kůže?

Suchá kůže je běžná a někdy v životě postihne téměř každého. Suchou kůží můžete být více ohroženi, pokud:

• žijete v suchém nebo chladném podnebí.
• Pracujete často venku.
• Často si myjete ruce.
• Máte jiné zdravotní potíže, například alergie.
• Je vám 65 let nebo více.

Jak suchá kůže ovlivňuje mé tělo?

Suchá kůže mění strukturu vaší pokožky z jemné na drsnou. To může způsobit svědění vaší kůže nebo změnu její barvy oproti normálnímu tónu. Můžete mít suché kožní skvrny, což jsou malé oblasti suché kůže, nebo suchá kůže může postihovat větší oblast vaší kůže. Suchá kůže je obvykle neškodná a způsobuje pouze dočasné nepohodlí, dokud nebudete moci kůži hydratovat hydratačním krémem.
Silně suchá kůže je křehká a snadno se olupuje nebo praská, což se může změnit v bolestivý vřed. V případě bolesti kůže způsobené suchou kůží ošetřujte kůži stejně jako poranění nebo ránu, abyste předešli infekci.

Jaké jsou příznaky suché kůže?

Mezi příznaky suché kůže patří kůže, která je:

• popraskaná.
• Drsná: - Na kůži jsou patrné stopy po škrábání.
• Napjatá.
• Odlupuje se.
• šupinatá.
• Svědění.
• Světlejší nebo tmavší než normální odstín kůže nebo červený až fialový.

Pokud máte velmi suchou kůži, může se na ní objevit vyrážka. Vyrážka může mít malé, pupínkům podobné hrbolky, může svědit, otékat nebo mít jinou barvu než okolní kůže, obvykle červenou až fialovou. Lékařský termín pro tuto vyrážku je dermatitida, což je jiný výraz pro otok a zánět kůže.

Kde na těle budu mít suchou kůži?

Suchou kůži můžete mít kdekoli na těle, ale mezi nejčastější místa patří:

• Ruce.
• Nohy.
• Obličej.
• Lokty.
• Okolí úst.
• Genitálie.
• Nohy.

Jak poznám, že mám suchou pokožku?

Suchou kůži si můžete doma otestovat tak, že si po kůži lehce přejedete nehty. Dbejte na to, abyste na kůži nehty netlačili a neškrábali ji. Tento test se dobře osvědčuje na rukou nebo nohou, kde máte velkou plochu kůže. Při provádění tohoto testu se podívejte na kůži, zda se vám neodlupuje. Šupinatá kůže je známkou suché kůže. Může vypadat jako drobné sněhové vločky nebo prach. Na kůži můžete dokonce vidět světlou stopu, která se podobá čáře na desce, kde jste tento test prováděli.

Co způsobuje suchou pokožku?

Nedostatek vlhkosti ve vrstvách pokožky způsobuje suchou pokožku. Mezi faktory, které způsobují suchou pokožku, patří např:

• Věk: S přibývajícím věkem dochází k vysychání mazových žláz, které produkují vlhkost v pokožce. To způsobuje, že tuk a kolagen (elasticita) v pokožce také vysychají, což vede ke ztenčení pokožky. Jedná se o přirozenou součást procesu stárnutí vašeho těla.
• Podnebí: teplota prostředí může ovlivnit hydrataci vaší pokožky. Klima s nedostatkem vlhkosti, jako je pouštní podnebí nebo chladné podnebí se silnými větry, způsobuje suchou pokožku. Suchá pokožka je často horší v zimě, ale suchá pokožka se může vyskytovat po celý rok.
• Zdravotní stav a genetika: Pokud jste se narodili s geny, které vás činí náchylnějšími k suché pokožce, nebo máte zdravotní potíže, jejichž příznakem je suchá pokožka, můžete být více ohroženi suchou pokožkou. Mezi onemocnění, která vedou k suché kůži, patří alergie, ekzémy, cukrovka a onemocnění ledvin.
• Povolání: Některá povolání mohou vést k suché pokožce, zejména pokud pracujete venku, s chemikáliemi nebo si často myjete ruce. Mezi povolání, která zvyšují pravděpodobnost suché kůže, patří zdravotníci, kadeřníci a zemědělci.

Jak se suchá kůže diagnostikuje?

Suchou pokožku lze snadno diagnostikovat podle vzhledu. Váš lékař diagnostikuje suchou kůži po odebrání kompletní anamnézy, provedení fyzikálního vyšetření a zjištění dalších informací o vašich příznacích.
V závislosti na závažnosti vašich příznaků může poskytovatel zdravotní péče nařídit testy ke kontrole zdravotních stavů, které způsobují suchou kůži, jako např.

• Alergologický test k identifikaci látek, které způsobují alergické reakce.
• Krevní testy ke kontrole problémů, jako je cukrovka nebo onemocnění ledvin.
• Biopsii kůže nebo vzorek tkáně k vyšetření ekzému nebo jiných kožních onemocnění.

Jak se suchá kůže léčí?

Léčba suché kůže se zaměřuje na rehydrataci nebo navrácení vlhkosti kůži. Léčba suché kůže může zahrnovat:

• Používání hydratačních přípravků: hydratační přípravky jsou hlavní formou léčby většiny typů suché kůže. Vyhlazují a zjemňují suchou pokožku, čímž pomáhají předcházet jejímu popraskání a obnovují přirozenou kožní bariéru. Zvlhčující přípravky mají podobu mastí, krémů, pleťových mlék a olejů a obsahují složky, jako jsou zvláčňující látky, které pokožku zklidňují a hydratují, a kyselina hyaluronová, která zvyšuje vlhkost pokožky.
• Užívání léků: Pokud máte extrémně suchou kůži, která svědí nebo je náchylná k praskání, může vám lékař předepsat lokální steroidy, které působí na snížení otoku (zánětu) kůže, který způsobuje vyrážku a svědění. V závažných případech mohou být vhodné perorální nebo injekční léky.

Jaký typ krému nebo hydratačního přípravku je nejlepší pro suchou pokožku?

Pokud máte suchou pokožku, existuje několik různých možností hydratačních krémů. Při výběru hydratačního krému pro suchou pokožku hledejte výrobky, které:

• Nemají parfemaci.
• Neobsahují složky, které vedou k dehydrataci pokožky, jako je izopropylalkohol, benzylalkohol nebo sulfáty.
• Obsahují složky, které udržují vlhkost, jako je vazelína, kyselina hyaluronová, lanolin nebo minerální oleje (zvláčňující látky).
• Obsahují složky, které přitahují vlhkost k pokožce, například glycerin.
• Zabraňují svědění (hydrokortizonový steroid).
• Nabízejí ochranu před slunečním zářením (opalovací krém) s ochranným faktorem SPF.
• Jsou určeny pro postiženou oblast kůže (obličej vs. tělo). Možná budete potřebovat více než jeden hydratační krém pro různé části těla.

Při výběru hydratačního krému mějte na paměti, že vaše pokožka je jedinečná a produkt, který funguje u někoho jiného, nemusí být pro vás a vaši pokožku ten nejlepší. Váš lékař nebo dermatolog vám pomůže vybrat produkty péče o pleť určené pro vás a vaši suchou pleť.

Kdo léčí suchou pleť?

Pokud máte opakovaně suchou kůži nebo zdravotní stav, který je příznakem suché kůže, může vám váš lékař doporučit návštěvu dermatologa, aby vám suchou kůži ošetřil. Dermatolog je lékař, který se specializuje na zdraví kůže.

Co bych měl jíst nebo pít na suchou pokožku?

Některé potraviny a nápoje mohou z vašeho těla odvádět vodu a způsobovat dehydrataci. Vyhýbejte se potravinám a nápojům, které obsahují:

• Alkohol.
• Kofein.
• Cukr.
• Sůl.

Existují vedlejší účinky suché kůže?

Neléčená nebo velmi suchá kůže může způsobit, že kůže popraská a začne krvácet. Otevřené rány nebo řezné rány z těchto prasklin vystavují vaše tělo zárodkům, které mohou způsobit infekce. Zřídka může suchá, svědící kůže signalizovat vážnější zdravotní problém, například cukrovku nebo onemocnění ledvin.

Jak zvládnout příznaky suché kůže?

Nejlepším způsobem, jak zvládnout příznaky suché pokožky, je udržovat pokožku hydratovanou. Nejvhodnější denní doba pro aplikaci hydratačního krému na pokožku je:

• Ráno po probuzení.
• Večer před spaním.
• Po sprše nebo koupeli, když je pokožka vlhká.

Jak mohu předcházet suché pokožce?

Suché pokožce můžete předcházet doma:

• Čištěním pleti jemným, hydratačním čisticím prostředkem bez mýdla a bez parfemace.
• Teplou (ne horkou) koupelí nebo sprchováním.
• Zvládáním stresu, který může zhoršovat ekzém a další kožní onemocnění způsobující suchou pokožku.
• Minimalizujte pobyt na slunci, které z pokožky odpařuje oleje a vlhkost.
• Hydratace ihned po koupeli, dokud je pokožka vlhká.
• Osušte pokožku měkkým ručníkem.
• Prevence dehydratace.
• Přestaňte kouřit, protože nikotin pokožku vysušuje.
• Používání zvlhčovače vzduchu, který dodá vzduchu v domácnosti vlhkost.

Co mohu očekávat, pokud mám suchou pokožku?

Většina lidí může suchou pokožku úspěšně léčit každodenním používáním hydratačního krému a aktivními kroky, jako je minimalizace vystavení horkým teplotám a jiným dráždivým látkám. Je dobré se o suchou pokožku starat v zájmu svého celkového zdraví. Drsná a suchá pokožka může být nepříjemná, a pokud je pokožka příliš suchá, může popraskat a popraskat, což ji činí náchylnější k infekcím.

Další časté otázky

Proč je moje pokožka tak suchá, i když ji hydratuji?

Důvodů, proč je vaše pokožka suchá i po použití pleťového mléka nebo hydratačního krému, může být mnoho, např:

• Hydratační krém, který používáte, obsahuje složky, které nejsou vhodné pro váš typ pleti, včetně izopropylalkoholu, benzylalkoholu nebo sulfátů.
• Příliš často si myjete pokožku nebo používáte příliš horkou vodu, což může vést k vysušení pokožky.
• Nedostatečně hydratujete pokožku během dne.
• Používáte nesprávný druh hydratačního krému pro vaši pleť. Na noc používejte hutný hydratační krém a přes den lehký hydratační krém.
• Hydratační krém je po datu spotřeby.
• Vaše suchá pokožka je příznakem základního onemocnění nebo stavu, který vyžaduje léčbu nebo terapii.

Pokud máte problémy s léčbou suché pokožky, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem.

Závěr

Suchá pokožka může vypadat drsně a šupinatě, svědit a být nepříjemná. Naštěstí suchá kůže způsobuje jen málo dlouhodobých problémů. Přestože se obvykle jedná o chronický stav, suchou kůži lze velmi dobře zvládnout. Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče o tom, jak suché kůži předcházet a jak jí ulevit. Pokud je suchá kůže způsobena jiným onemocněním, například ekzémem, může vám poskytovatel zdravotní péče předepsat léky a nabídnout tipy pro léčbu tohoto stavu.