.png){kind=logo}
Obsah:
- Co jsou to gastrointestinální onemocnění?
- Hlavní faktory, které mohou způsobit problémy s trávicím traktem
- Příznaky zažívacích potíží, které byste neměli ignorovat
- Závěr
Udržování dobrého zdraví trávicího traktu je klíčem k celkové pohodě. Různé faktory, které ovlivňují náš každodenní život a celkové zdraví, však mohou vést k zažívacím potížím. V tomto příspěvku na blogu se budeme zabývat nemocemi trávicího traktu, faktory ovlivňujícími zdraví trávicího traktu a příznaky, které naznačují možné problémy s trávením.
Co jsou to onemocnění trávicího traktu?
Gastrointestinální trakt (GI), známý také jako trávicí ústrojí, je složitý systém zodpovědný za trávení potravy, vstřebávání živin a vylučování odpadních látek. Gastrointestinální onemocnění zahrnují širokou škálu stavů, které tento systém postihují, od mírných až po závažné. Mezi nejčastější onemocnění trávicího traktu patří:
- žaludeční vředy
- žlučové kameny
- celiakie
- Crohnova choroba
- Ulcerózní kolitida
- syndrom dráždivého tračníku (IBS)
- Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
Pokud se tato onemocnění neléčí, mohou významně ovlivnit funkci trávicího traktu a celkový zdravotní stav.
Hlavní faktory, které mohou způsobit problémy s trávicím traktem
Ke vzniku zažívacích potíží a onemocnění trávicího traktu přispívá několik faktorů. Pochopení těchto faktorů může pomoci při udržování zdraví trávicího traktu a předcházení komplikacím. Mezi hlavní faktory patří např:
- Strava:To, co jíte, přímo ovlivňuje váš trávicí systém. Strava s vysokým obsahem zpracovaných potravin, nasycených tuků a nízkým obsahem vlákniny může vést k zácpě, nadýmání a dalším zažívacím problémům. Potraviny bohaté na vlákninu, jako je ovoce, zelenina a celozrnné výrobky, podporují zdravé trávení tím, že pomáhají vyprazdňovat střeva a zabraňují zácpě. Špatný výběr stravy je pravděpodobně nejčastější věcí, kterou vám poskytovatelé zdravotní péče doporučují napravit.
- Životní návyky:Líný a sedavý způsob života přispívá k pomalému a méně plynulému trávení a může se stát příčinou problémů s trávicím traktem. Pravidelná fyzická aktivita stimuluje trávení a pomáhá předcházet stavům, jako je zácpa. Nadměrná konzumace alkoholu a kouření mohou dráždit sliznici trávicího traktu, což vede k zánětům a zvyšuje riziko onemocnění, jako je gastritida a vředy.
- Stres:Chronický stres vyvolává uvolňování stresových hormonů, které mohou narušit rovnováhu bakterií ve střevech a zhoršit trávení. Techniky zvládání stresu, jako jsou meditace, hluboká dechová cvičení a pravidelná fyzická aktivita, mohou pomoci snížit hladinu stresu a podpořit zdraví trávicího traktu. Vliv stresu na zdraví trávicího traktu by se neměl podceňovat.
- Léky:Některé léky mohou mít nepříznivý vliv na trávicí systém. Antibiotika, ačkoli jsou nezbytná k léčbě infekcí, mohou narušit rovnováhu prospěšných bakterií ve střevech, což vede k průjmům a dalším poruchám trávicího traktu. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) mohou způsobit podráždění a poškození žaludeční sliznice, což zvyšuje riziko vzniku vředů a krvácení do trávicího traktu.
- Genetika:Rodinná anamnéza hraje roli v predispozici jedinců k některým gastrointestinálním onemocněním. Stavy, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), zánětlivé střevní onemocnění (IBD) a rakovina tlustého střeva, mohou mít genetické prvky. Porozumění rodinné anamnéze může pomoci identifikovat potenciální rizika a umožnit včasnou intervenci a preventivní strategie.
Příznaky trávicích problémů, které byste neměli ignorovat
Rozpoznání časných příznaků trávicích problémů je klíčem k včasnému zásahu a léčbě. Zde je několik příznaků, které by měly upoutat vaši pozornost:
Zácpa
Pokud se nevyprázdníte více než třikrát týdně nebo se pravidelně potýkáte s odchodem stolice, můžete trpět chronickou zácpou. Příčin může být několik, od nedostatku vlákniny ve stravě až po nádory břicha a konečníku.
Plyn
Nadměrnou plynatost lze považovat za příznak špatného stavu trávicího traktu, pokud nadměrně vypouštíte plyny a je spojena s bolestmi břicha, zácpou, průjmem nebo úbytkem hmotnosti.
Plynatost
Nadýmání je často popisováno jako pocit nepříjemné plnosti a váš žaludek může vypadat kulatější než obvykle. Když pocit po odchodu plynů nezmizí a máte další příznaky špatného stavu zažívacího traktu, měli byste se o tom poradit se svým lékařem. Určit příčinu nadýmání může být poněkud složité, proto je důležitá spolupráce s lékařem.
Průjem
Průjem trvající déle než dva týdny může být příznakem několika onemocnění. Patří mezi ně Crohnova choroba, celiakie nebo syndrom dráždivého tračníku. Všechna tato onemocnění vyžadují posouzení a diagnózu lékařem. Pokud je vaše stolice černá nebo krvavá, měli byste okamžitě navštívit lékaře.
Neúmyslné hubnutí
Úbytek hmotnosti bez výrazné změny stravy a životního stylu může znamenat, že se ve vašem těle děje něco významného. Pokud hubnete a máte jiné žaludeční nebo střevní potíže, rychle navštivte lékaře.
Zvracení
Zvracení a nevolnost (pocit, že budete zvracet) mohou být způsobeny mnoha různými faktory. Obvykle je to z infekce (např. střevní chřipka), otravy jídlem, nevolnosti z pohybu nebo ranní nevolnosti během raného těhotenství. Může být také způsobena zdravotními problémy zažívacího traktu, jako je Crohnova choroba, IBS, GERD nebo zánět slinivky břišní. Pokud zvracení trvá déle než 48 hodin nebo pokud máte příznaky dehydratace, měli byste navštívit lékaře. U dětí se tato doba prodlužuje na 24 hodin a u kojenců na 2 až 12 hodin.
Časté pálení žáhy
Pálení žáhy je příznak, který je obvykle způsoben refluxem kyseliny. Reflux je stav, při kterém se žaludeční tekutiny vracejí zpět do jícnu. Pokud vás pálí žáha v důsledku refluxu kyseliny 2krát nebo vícekrát týdně, můžete mít GERD(gastroezofageální refluxní chorobu). O GERD se jedná tehdy, když reflux poškozuje jícen nebo způsobuje obtěžující příznaky. Pokud vás pálí žáha 2krát nebo vícekrát týdně a/nebo nezabírají volně prodejné léky, objednejte se ke svému lékaři.
Změny barvy stolice
Barva vaší stolice může naznačovat problém s vaším trávicím systémem. Žlutá stolice může znamenat, že se do vaší stolice dostává příliš mnoho tuku, což může být způsobeno poruchou, jako je celiakie. Jasně červená stolice může být z potravinářských barviv nebo červené řepy, případně se může jednat o krev ve střevě nebo konečníku. Častým zdrojem krve ve stolici jsou hemoroidy.
Bolest/nepohodlí
Bolest břicha obvykle není závažná. Může být způsobena zažívacími potížemi, bolestí při nadýmání nebo svalovým napětím. Lékaře byste měli navštívit, pokud je bolest silná, trvá několik dní nebo je doprovázena horečkou, krví ve stolici, přetrvávajícím zvracením nebo nevolností, zažloutlou kůží, citlivostí na dotek nebo otokem břicha.
Velká část vašeho zdraví a pohody souvisí s vaším trávicím systémem. Je těžké cítit se plný energie a pozitivně naladěný s některým z těchto příznaků. Pokud máte obavy týkající se vašeho trávicího traktu, jako jsou ty uvedené výše, možná je čas na odbornou konzultaci s gastroenterologem. Objednejte se k němu ještě dnes.
Závěr
Udržování zdraví trávicího traktu je zásadní pro celkovou pohodu a kvalitu života. Pochopením příznaků trávicích problémů a včasným vyhledáním lékařské pomoci můžete účinně zvládat onemocnění trávicího traktu a předcházet komplikacím. Nezapomeňte upřednostnit zdraví svého trávicího traktu a v případě přetrvávajících nebo znepokojivých příznaků se obraťte na gastroenterologa. Gastroenterologie East Coast věří, že na zdraví vašich střev záleží, proto o ně pečujte a nestyďte se požádat o pomoc.