Zažívací potíže

Obsah:

• Co jsou zažívací potíže?
• Jaké jsou pocity zažívacích potíží?
• Jak dlouho zažívací potíže trvají?
• Co způsobuje zažívací potíže?
• Co je hlavní příčinou zažívacích potíží?
• Jak mohu doma zmírnit zažívací potíže?
• Jaká lékařská léčba je k dispozici při chronických zažívacích potížích?
• Co mohu udělat pro prevenci zažívacích potíží?
• Shrnutí

Občasné zažívací potíže jsou běžné a nejsou závažné. Pokud vás po větším jídle bolí žaludek, můžete si obvykle ulevit pomocí antacid. Pokud však máte zažívací potíže často, může jít o něco víc. Někdy to znamená, že máte léčitelné onemocnění, například reflux kyselin nebo vředovou chorobu žaludku. Někdy je to složitější.

Reflux kyseliny může způsobovat pocit pálení s poruchou trávení.

Co je to porucha trávení?

Trávicí potíže jsou bolest nebo nepříjemné pocity po jídle, když žaludek tráví. Zdravotníci používají také termín dyspepsie, který znamená totéž: zažívací potíže. Pokud vás po jídle bolí žaludek nebo máte podrážděné břicho, něco ve vašem trávicím procesu neprobíhá zcela správně. Ne vždy je to však problém vašeho těla. Někdy to prostě znamená, že jste snědli špatnou věc nebo jste jedli příliš rychle.

S občasnými zažívacími potížemi se setkal téměř každý. Pro některé lidi je to však každodenní záležitost, která snižuje kvalitu jejich života. Když se zažívací potíže stanou závažným problémem, můžete vyhledat lékařskou péči, abyste získali odpovědi a úlevu. Někdy je v pozadí onemocnění gastrointestinálního traktu (GIT), které vyžaduje léčbu. Někdy však pro příznaky neexistuje jednoduché vysvětlení.

Jaké jsou pocity při zažívacích potížích?

Trávicí potíže mohou zahrnovat několik různých příznaků, ale vždy se jedná o určitou úroveň bolesti břicha nebo nepříjemných pocitů. Břicho je místem, kde se nachází většina orgánů trávicí soustavy, takže pokud mají potíže při výkonu své práce, pocítíte to právě tam. Příznaky zažívacích potíží se vždy objevují po jídle, kdy váš žaludek tráví - zdravotníci tomu říkají postprandiální období.

Odborníci se obecně shodují, že mezi příznaky zažívacích potíží patří:

• Bolest v nadbřišku. Nadbřišek je střední, horní část břicha. Zde se nachází žaludek.
• Pocit pálení. Pálení může pocházet ze žaludečních kyselin a enzymů v trávicím traktu nebo ze zánětu.
• Časné nebo pozdní nasycení. Pocit plnosti krátce po jídle nebo dlouho po něm znamená, že je váš žaludek přetížený.

Lidé, kteří mají zažívací potíže, však spolu s nimi často uvádějí i další příznaky, jako např.

• Nadýmání.
• Plynatost.
• Nevolnost.
• Říhání.
• Regurgitace (kdy dochází k odříhnutí spolknuté potravy).
• Kyselý reflux.
• Pálení žáhy.

Tyto příznaky se mohou překrývat se zažívacími potížemi, ale mohou se vyskytovat i odděleně od nich.

Poznámka: Někdy se může infarkt maskovat jako zažívací potíže. Pokud zažívací potíže doprovází pocení, dušnost nebo pocit napětí a svírání v horní části břicha, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Jak dlouho zažívací potíže trvají?

Příznaky zažívacích potíží můžete mít několik minut až několik hodin po jídle. Trvá 3 až 5 hodin, než váš žaludek stráví potravu, než ji předá střevům. Během této doby vaše slinivka břišní a žlučník posílají do žaludku žluč a enzymy, které pomáhají s trávením. Jedná se o orgány v břiše (horní střední část břicha), kde se objevují příznaky zažívacích potíží.

Co způsobuje zažívací potíže?

Příčiny občasných zažívacích potíží mohou být jednoduché. Mnoho lidí má například zažívací potíže po obzvláště velkém nebo vydatném jídle. To lze snadno vysvětlit: váš trávicí systém pracuje více než obvykle, aby se vyrovnal s velkou zátěží. Váš žaludek se rozpíná, žlučník a slinivka se stahují a všechny produkují silné trávicí šťávy, které mohou dráždit vaše tkáně.

Ale zažívací potíže, které trvají déle než jedno jídlo nebo které přicházejí a odcházejí chronicky, jsou často méně přímočaré. Může se na tom podílet celá řada faktorů. Někdy se jedná o organickou příčinu, například nemoc. A někdy není příčina zjevná. Tomu se říká funkční dyspepsie. K funkční dyspepsii dochází, když jsou nervy v trávicím traktu přecitlivělé, což snižuje práh nepříjemných pocitů.

Obecně se příčiny zažívacích potíží dělí do tří kategorií:

• Vaše stravovací návyky.
• Jak funguje váš trávicí systém.
• Vaše vnímání bolesti a nepohodlí.

Co je hlavní příčinou zažívacích potíží?

Pokud se jedná o organickou příčinu, obvykle souvisí se žaludeční kyselinou. Kyselina způsobuje výstižný pocit pálení, který je často popisován při zažívacích potížích. Váš žaludek má silnou výstelku, která má chránit před vlastní kyselinou, ale někdy je výstelka opotřebovaná. Když se tak stane, kyselina ji dráždí a zanítí. Zánět žaludeční sliznice má i jiné příčiny, ale ty jsou méně časté.

Někdy žaludeční šťávy unikají ze žaludku do horní části tenkého střeva (dvanáctníku) . Dvanácterník nemá stejnou ochrannou výstelku jako žaludek, takže kyselina zde může způsobit větší škody. Kyseliny mohou také unikat z horní části žaludku do dolní části jícnu. Tomu se říká reflux kyseliny. Váš jícen také není uzpůsoben k tomu, aby snášel kyseliny.

Reflux kyselin může vysvětlovat další příznaky, které mohou být spojeny s poruchami trávení, jako je říhání, říhání a pálení žáhy. Reflux kyselin a nepříjemné pocity v jícnu můžete mít, i když je sliznice žaludku stále neporušená. Pokud však kyselina rozežírá sliznici žaludku, jedná se o vředovou chorobu, která může způsobit vředy v žaludku a dvanácterníku. Peptické vředy také způsobují pálivou bolest.

Peptická vředová choroba může vysvětlovat další příznaky, které mohou být spojeny s poruchami trávení, jako je předčasná sytost (plnost), nevolnost a nadýmání. Kyselina a vředy jsou ve skutečnosti tak častou organickou příčinou chronických zažívacích potíží, že zdravotníci začali funkční dyspepsii označovat jako „nevředovou dyspepsii“. Celkově je však funkční dyspepsie častější než jakákoli organická příčina zažívacích potíží.

Jaké jsou další možné příčiny?

Mezi faktory stravy a životního stylu, které mohou přispívat k občasné dyspepsii, patří např:

• Příliš mnoho nebo příliš rychlé jídlo. Přejídání roztahuje žaludek a zvyšuje pravděpodobnost úniku kyseliny horní částí žaludku.
• Příliš mnoho tuku ve stravě. Vysoký obsah tuku vyvolává větší množství kyselin a enzymů, které mohou dráždit vaše tkáně.
• Neidentifikovaná potravinová intolerance. Můžete mít potíže s trávením některých potravin.
• Kouření a užívání alkoholu. Obě tyto látky dráždí sliznici celého vašeho trávicího traktu. Mohou způsobit zánět.
• Nadměrné užívání nesteroidních antirevmatik . Příliš mnoho NSAID může narušit sliznici vašeho žaludku.
• Stres a úzkost. Váš trávicí trakt jeprostřednictvím nervů úzce propojen s mozkemkaždý z nich může ovlivnit druhý.

Mezi nemoci a stavy, které se mohou podílet na chronické dyspepsii, patří např:

• Vředová choroba.
• Gastroezofageální refluxní choroba.
• Hyperchlorhydrie (příliš mnoho žaludeční kyseliny).
• Gastritida (zánět sliznice žaludku).
• Gastroparéza (pomalé vyprazdňování žaludku).
• Hiatální kýla (žaludek se tlačí přes bránici).
• Přemnožení bakterií (v žaludku nebo tenkém střevě).
• Poruchy příjmu potravy.
• Žlučové kameny.
• Zánět žlučníku (cholecystitida).
• Zánět slinivky břišní (pankreatitida).
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS) .
• Celiakie.
• Obstrukce tenkého střeva.
• Rakovina žaludku.
• Viscerální přecitlivělost.

Jak mohu doma zmírnit zažívací potíže?

Mnoho lidí nachází úlevu od zažívacích potíží pomocí volně prodejných léků.

Pomáhá pití vody?

Malé doušky vody na zažívací potíže mohou trochu pomoci. Pokud máte reflux kyseliny v jícnu, voda může pomoci odplavit kyselinu zpět do žaludku. Pokud se vám zdá, že váš žaludek pomalu tráví a uvolňuje potravu, může trocha vody pomoci rozhýbat věci a zároveň zředit kyselinu. Nepijte však tolik, aby se vám žaludek roztáhl, jinak by to mohlo mít opačný účinek.

Jaká je lékařská léčba chronických zažívacích potíží?

Pokud se s chronickými zažívacími potížemi obrátíte na lékaře, bude se vás ptát na vaše příznaky, anamnézu a na vaši stravu a životní styl. Fyzicky vás vyšetří a bude pátrat po zjevných příznacích nemoci. Podle toho, co zjistí, bude možná chtít provést některá další vyšetření, aby potvrdil nebo vyloučil konkrétní onemocnění. Nebo může začít tím, že předepíše léky blokující kyselost, aby zjistil, zda pomohou.

Mezi další léky na zažívací potíže mohou patřit např:

• Prokinetika - léky, které zrychlují trávicí systém, pokud je pomalý.
• Antibiotika - pokud máte přemnožené bakterie v žaludku nebo tenkém střevě.

Co pomáhá při zažívacích potížích, pokud nesouvisejí s kyselinou?

Pokud máte specifické onemocnění, budete potřebovat specifickou léčbu. Pokud máte funkční dyspepsii, může být zapotřebí několik pokusů a omylů, abyste objevili léčebný plán, který vám bude vyhovovat. Protože funkční poruchy mají základ ve vašem nervovém systému, typické léky nemusí fungovat. Léky zaměřené na vaše nervy v kombinaci s terapiemi zaměřenými na mysl a tělo však mají větší šanci na úspěch.

Co mohu udělat pro prevenci poruch trávení?

Snažte se nejíst příliš mnoho jídla najednou a nevečeřet příliš pozdě. Než ulehnete, dopřejte jí čas na trávení. Věnujte pozornost potravinám a nápojům, které spouštějí vaše příznaky, a pokud možno je omezte. Někteří lidé zjistili, že jim při zažívacích potížích pomáhají obecná zdravotní opatření, jako je dostatek spánku a pohybu, zvládání stresu a snížení hmotnosti.

Shrnutí

Trávicí potíže jsou běžné a obvykle nejsou závažné. Pokud ji však máte často, může se stát skutečným problémem. Může narušovat vaše stravování, spánek a kvalitu života. Může být příznakem zdravotního stavu a vzácně může jít o závažný stav. Váš trávicí systém je složitý a může být ovlivněn mnoha věcmi. Zkušený poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci tyto faktory roztřídit.