Patní ostruhy

Obsah:

• Co je to patní ostruha?
• Příznaky patní ostruhy
• Je patní ostruha totéž co plantární fasciitida?
• Co je příčinou patní ostruhy?
• Diagnostika a vyšetření patní ostruhy
• Jaká je léčba patní ostruhy?
• Jaké jsou rizikové faktory vzniku patní ostruhy?
• Prevence patní ostruhy
• Co mohu očekávat, pokud mám patní ostruhu?
• Jak se mám o sebe starat, pokud mám patní ostruhu?
• Závěr

Patní ostruha je kostní výrůstek, který vystupuje pod zadní patní kostí uvnitř chodidla. Patní ostruha vzniká při zatížení vazů chodidla. Většina lidí si neuvědomuje, že má patní ostruhu, dokud nevyhledá pomoc kvůli bolesti paty. Patní ostruhu nelze vyléčit. Zdravotníci doporučují nechirurgickou léčbu, která zmírňuje příznaky spojené s patní ostruhou.

Co je to patní ostruha?

Patní ostruha neboli kostní ostruha je kostní výčnělek, který vystupuje ze spodní části paty, kde se patní kost napojuje na vaz probíhající mezi patou a plantární fascií (plantární vazivem). Patní ostruha postihuje přibližně 15 % lidí.

Patní ostruha se vyvíjí v průběhu času. Většina lidí si neuvědomuje, že má patní ostruhu, dokud nevyhledá pomoc kvůli bolesti paty. Přestože lze patní ostruhu chirurgicky odstranit, poskytovatelé zdravotní péče doporučují nechirurgickou léčbu, která zmírňuje příznaky spojené s patní ostruhou.

Příznaky patní ostruhy

Mezi příznaky patní ostruhy mohou patřit:

• bolest
• zánět
• otok přední části paty

Postižené místo může být na dotek teplé. Tyto příznaky se mohou rozšířit i na klenbu chodidla. Nakonec může být viditelný malý kostní výčnělek.

Některé patní ostruhy nemusí vyvolávat žádné příznaky. Nemusíte také vidět žádné změny na měkkých tkáních nebo kostech v okolí paty. Patní ostruhy jsou často odhaleny pouze prostřednictvím rentgenových snímků a dalších vyšetření prováděných kvůli jinému problému s chodidlem.

Je patní ostruha totéž co plantární fasciitida?

Patní ostruha a plantární fasciitida jsou příbuzné stavy, ale nejsou stejné. Zde se dozvíte, jak se tyto dva stavy prolínají:

• Plantární fasciitida vzniká, když se plantární fascie - vaz, který vede mezi patou a ploskou nohy - přetáhne nebo přetrhne nadměrným používáním. Pokud máte plantární fasciitidu, pravděpodobně pociťujete intenzivní bodavou bolest v patě, která přichází a odchází během dne. Bolest se zmírní, když se chvíli procházíte, ale vrátí se, když si sednete a pak se zvednete, abyste se ještě prošli.
• Patní ostruhy mohou vzniknout jako reakce na napětí a zánět způsobený plantární fasciitidou. Časem vaše tělo reaguje na napětí tím, že si vytvoří další kostní tkáň. Z této nadbytečné tkáně se stane patní ostruha. Většina lidí nepociťuje bolest způsobenou patní ostruhou, ale pokud se tak stane, je bolest podobná bolesti při plantární fasciitidě.

Co je příčinou vzniku patní ostruhy?

Patní ostruha je reakcí vašeho těla na stres a zátěž, které jsou vystaveny vazy a šlachy na chodidle. Například při vzniku plantární fasciitidy vaše tělo reaguje na stres vytvořením patní ostruhy.

Patní ostruha se může vytvořit také při opakovaném natržení skořepiny, která lemuje patní kost, nebo pokud máte poruchu chůze (o poruše chůze hovoříme tehdy, když nemoc nebo stav ovlivní vaši rovnováhu a koordinaci, takže nemůžete chodit tak, jak obvykle chodíte).

Diagnostika a vyšetření patní ostruhy

Jak zdravotníci diagnostikují patní ostruhy?

Poskytovatelé zdravotní péče obvykle vyšetří vaši nohu a zeptají se na fyzickou aktivitu, která mohla způsobit bolest paty. Ostatně rentgenový snímek je jedním z nejběžnějších vyšetření, které poskytovatelé zdravotní péče používají k diagnostice patních ostruh.

Jaká je léčba patních ostruh?

Poskytovatelé zdravotní péče léčí patní ostruhy stejným způsobem jako plantární fasciitidu. Je to proto, že bolest paty, za kterou jsou patní ostruhy zodpovědné, je ve skutečnosti způsobena plantární fasciitidou. Léčba příznaků plantární fasciitidy může zmírnit bolest spojenou s patními ostruhami. Mezi typické způsoby léčby patří:

• Odpočinek patní ostruhy. Pokud běháte nebo běháte, přestávka pomůže zmírnit bolest paty.
• Používání studených obkladů nebo ledu. "Ledování" spodní části chodidla může pomoci zmírnit bolest paty.
• Užívání perorálních protizánětlivých léků.
• Nošení bot nebo vložek do bot, které podporují klenbu a chrání plantární fascii tím, že tlumí spodní část chodidla.

Budu potřebovat operaci patní ostruhy?

Vaše patní ostruha může být odstraněna v rámci operace plantární fasciitidy, ale poskytovatelé zdravotní péče jen zřídka provádějí chirurgické odstranění patní ostruhy.

Zmizí patní ostruha bez operace?

Jakmile se patní ostruha jednou vytvoří, je trvalá. Operace je jediným způsobem odstranění patní ostruhy. Protože patní ostruha obvykle nebolí, měla by léčba onemocnění, které patní ostruhu způsobilo, pomoci zmírnit bolest paty.

Jaké jsou rizikové faktory vzniku patní ostruhy?

Riziko vzniku patní ostruhy zvyšuje několik faktorů. Některé faktory jsou věci, které můžete změnit hned, nebo je můžete změnit v průběhu času. Jiné změnit nemůžete.

Prevence vzniku patní ostruhy

Změny, které můžete provést hned teď

• Pokud běháte nebo běháte, vybírejte si měkké povrchy, jako je tráva a stezky, namísto tvrdých povrchů, jako jsou chodníky a dlažba.
• Noste boty, které vám padnou a podporují vaši klenbu.
• Pokud chodíte po tvrdé podlaze nebo dlažbě, noste pantofle nebo boty.
• Upravte způsob chůze tak, abyste méně tlačili na paty.

Změny, které můžete časem provést

• Zhubněte, abyste méně tlačili na chodidla.
• Změňte svůj denní režim, abyste nebyli tolik na nohou.

Věci, které nemůžete změnit

• S přibývajícím věkem se vaše plantární fascie stává méně pružnou, náchylnější k poškození a je u ní větší pravděpodobnost vzniku plantární fasciitidy.
• Postupně ztrácíte přirozené tukové polštářky na spodní straně chodidel.
• Máte tlustá chodidla nebo vysoké klenby.

Co mohu očekávat, pokud mám patní ostruhu?

Patní ostruhy jsou obvykle způsobeny jinými onemocněními. Existují léčebné postupy, které mohou zmírnit bolest těchto základních onemocnění, ale jediným způsobem odstranění patní ostruhy je operace. Zeptejte se svého lékaře, zda je operace vhodným řešením vašeho problému s patní ostruhou.

Jak se mám o sebe starat, když mám patní ostruhu?

Jakmile jednou máte patní ostruhu, budete ji mít navždy. Naštěstí patní ostruha většinou nebolí. Měli byste si však naplánovat zvládání příznaků spojených s patní ostruhou. Zde je několik kroků, které můžete podniknout:

• Omezte činnosti, které zhoršují bolest paty.
• Ujistěte se, že máte dobře padnoucí obuv, která podporuje vaši klenbu.

Závěr

Patní ostruha vzniká, když stres a zátěž poškodí plantární fascii, vazivo na spodní straně chodidla. Patní ostruha obvykle není příčinou bolesti paty. Na patní ostruhu jste pravděpodobně přišli, když jste vyhledali pomoc kvůli bolesti paty. I když patní ostruha nebyla příčinou vaší bolesti paty, měli byste svým patám věnovat pozornost. Pokud vás paty bolí při určitých činnostech, poraďte se se svým lékařem o dalších opatřeních, která můžete přijmout ke zmírnění bolesti pat.