Loketní kloub

Obsah:

• Co je to loketní kloub?
• Jaká je funkce loketního kloubu?
• Anatomie loketního kloubu
• Jaké jsou běžné problémy nebo stavy, které postihují loketní kloub?
• Jaké jsou běžné příznaky poranění lokte?
• Jaké jsou běžné způsoby léčby lokte?
• Jak mohu o loket pečovat?
• Závěr

Loketní kloub je místo, kde se stýká pažní kost (kost horní části paže) s vřetenní a loketní kostí (dvě kosti předloktí). Spojuje rameno s předloktím. Loketní kloub obsahuje také chrupavky, vazy, svaly, nervy a cévy. Loket se pohybuje dvěma hlavními směry. Používáte ho téměř při každém pohybu paže.

Loketní kloub spojuje tři kosti - pažní kost v horní části ramene a vřetenní a loketní kost v dolní části paže.

Co je loketní kloub?

Loketní kloub je kloub, který spojuje horní část paže s předloktím.

Stejně jako všechny vaše klouby je i loketní kloub součástí kosterního systému. Váš loket obsahuje také chrupavky, svaly, vazy, nervy a cévy.

Pokud pociťujete bolest lokte nebo jiné příznaky, které vám ztěžují používání lokte, navštivte svého lékaře. Ten diagnostikuje příčinu a navrhne vám léčbu, která vám pomůže vrátit se k běžnému životu a aktivitám.

Jaká je funkce lokte?

Loket se ohýbá, abyste mohli ohýbat paži. Může se pohybovat do čtyř směrů:

• Extenze: narovnání paže dále od těla, abyste dosáhli na předměty.
• Flexe: opak extenze - ohnutí ve spodní části paže směrem k tělu.
• Supinace: pohyb dlaně ruky směrem nahoru.
• Pronace: pohyb dlaně směrem dolů.

Anatomie loketního kloubu

Kde se nachází loketní kloub?

Loketní kloub se nachází uprostřed paže - v části, která se ohýbá v místě, kde se stýká rameno a předloktí.

Jakým typem kloubu je loketní kloub?

Lékaři klasifikují klouby na základě:

• Jejich složení: Z čeho jsou vyrobeny.
• Jejich funkce: Jak se pohybují.

Loketní kloub je synoviální kloub. Synoviální klouby mají největší volnost pohybu. Jsou tvořeny dutinou v jedné kosti, do které zapadá druhá kost. Kluzká hyalinní chrupavka pokrývá konce kostí, které tvoří synoviální kloub. Prostor mezi kostmi je vystlán synoviální membránou - vakem naplněným tekutinou, která kloub promazává a chrání. Toto dodatečné polstrování pomáhá synoviálnímu kloubu pohybovat se s co nejmenším třením.

Z funkčního hlediska je loket kloubem kloubním i rotačním (trochoginglymový kloub). Klouby se pohybují stejně jako panty, které drží dveře na místě. Mají několik částí, které se nepohybují, ale ostatní části urazí určitou vzdálenost, aby se otevřely a zavřely. V pantech se pohybuje loketní kloub, který ohýbá a narovnává ruku.

Je to také otočný kloub. Otočné klouby se otáčejí na místě, aniž by se pohnuly z původní polohy. Otočný kloub vašeho lokte vám umožňuje otáčet předloktím a pohybovat dlaní nahoru a dolů.

Jaká je struktura loketního kloubu?

Váš loketní kloub se skládá z:

• Kostí.
• Chrupavek.
• Vazy.
• Svaly.
• Nervů.
• Krevní cévy.

Kosti v loketním kloubu

Loketní kloub se skládá ze tří kostí:

• Humerus (pažní kost).
• Ulna (delší kost předloktí).
• Radius (kratší kost předloktí).

Chrupavka v lokti

Chrupavka je pevná a pružná tkáň, která chrání klouby. Funguje jako tlumič nárazů v celém těle. Vaše lokty jsou vystlány hyalinní chrupavkou. Hyalinní chrupavka je nejběžnějším typem chrupavky ve vašem těle. Někteří zdravotníci ji nazývají kloubní chrupavkou.

Hyalinní chrupavka je kluzká a hladká, což napomáhá hladkému pohybu kostí ve vašich kloubech vedle sebe. Plochy vaší pažní, loketní a vřetenní kosti, které se vzájemně dotýkají, mají výstelku z hyalinní chrupavky.

Vazy loketního kloubu

Vazy jsou jako provazy, které spojují kosti dohromady.

V lokti jsou tři hlavní vazy:

• Mediální postranní vaz: vaz, který spojuje vnitřní okraj kosti pažní s kostí loketní.
• Laterální postranní vaz: vaz, který spojuje vnější okraj pažní kosti s loketní kostí.
• Prstencový vaz: vaz, který obepíná hlavici (vrchol) vřetenní kosti a spojuje ji s loketní a pažní kostí.

Svaly v lokti

Svaly jsou měkké tkáně složené z elastických vláken. Protahují se (ohýbají), aby táhly a pohybovaly částmi těla. Svaly připojené ke kostem ruky pomáhají pohybovat loktem.

Svaly, které ovládají flexi, umožňují ohýbat dolní část paže dovnitř, směrem k tělu. Patří mezi ně např:

• Biceps.
• Brachialis.
• Brachioradialis.

Dva svaly, které ovládají extenzory, vám umožňují pohybovat dolní částí paže směrem ven, od těla:

• Triceps.
• Anconeus.

Svaly, které ovládají supinaci, umožňují pohyb dlaně směrem nahoru: Ancepsus: Svaly, které ovládají supinaci:

• Supinátor.
• Biceps

Svaly pronator pomáhají pohybovat dlaní směrem dolů:

• Pronator teres.
• Pronator quadratus.
• Brachioradialis.

Nervy v lokti

Nervy jsou jako dráty, které přenášejí elektrické impulsy mezi mozkem a zbytkem těla. Tyto impulzy vám pomáhají vnímat pocity a pohybovat svaly. Mezi nervy, které dodávají vašemu lokti cit, patří:

• Radiální nerv.
• Loketní nerv.
• Střední nerv.
• Muskulokutánní nerv.

Krevní cévy v lokti

Krevní cévy jsou kanály, které rozvádějí krev po celém těle. Tvoří uzavřenou smyčku, podobně jako okruh, který začíná a končí u srdce. Krev do lokte a z lokte vedou tři tepny:

• Radiální tepna.
• Loketní tepna.
• Brachiální tepna.

Jaké jsou některé běžné problémy nebo stavy, které postihují loket?

Loket může být postižen čímkoli, co poškozuje kost nebo pojivovou tkáň, včetně:

• Artritida.
• Bursitida lokte (olekranonu).
• Ošetřovatelský loket.
• Zánět šlach.

K nejčastějším poraněním lokte patříportovní poranění:

• Vymknutí.
• Tenisový loket (laterální epikondylitida).
• Golfový loket (mediální epikondylitida).
• Vykloubený loket.
• Zlomeniny lokte (zlomený loket).

Jaké jsou běžné příznaky poranění lokte?

Příznaky, které se u vás objeví, závisí na tom, jaký druh zranění nebo problému s loktem máte. Mezi nejčastější příznaky lokte patří:

• Bolest lokte (zejména při pohybu nebo ohýbání ruky).
• Zánět (otok).
• Ztuhlost.
• Nestabilita (pocit, že váš loket není tak pevný nebo stabilní jako obvykle).
• Zbarvení, zarudnutí nebo modřiny.
• Pocit tepla nebo horka.

Jaká jsou běžná vyšetření prováděná na loktech?

Navštivte svého lékaře, jakmile si všimnete změn nebo bolesti v lokti, zejména pokud jste utrpěli úraz, například pád. Mezi nejčastější testy, které poskytovatelé používají k diagnostice problémů, patří:

• Rentgenový snímek lokte.
• Ultrazvuk.
• Počítačová tomografie (CT).
• Magnetická rezonance (MRI).
• Aspirace kloubu.
• Krevní testy.

Jaké jsou běžné způsoby léčby lokte?

Jaké zákroky budete potřebovat, závisí na zranění nebo zdravotním stavu, který máte. Možná budete potřebovat pouze domácí léčbu. Možná budete muset nosit závěs, ortézu nebo sádru. Pokud potřebujete operaci, chirurg pravděpodobně provede minimálně invazivní artroskopii lokte. Poskytovatel zdravotní péče nebo chirurg vám sdělí, jakou léčbu budete potřebovat a co můžete očekávat.

Jak mohu o svůj loket pečovat?

Pokud pociťujete bolest lokte nebo máte jiné příznaky, které trvají déle než několik dní, navštivte svého poskytovatele zdravotní péče. Menší příznaky můžete obvykle zvládnout doma pomocí metody RICE:

• Odpočinek: Vyhněte se činnosti, která způsobila vaše zranění. Během hojení loket nadměrně nezatěžujte.
• Ledujte: Vezměte si na pomoc led: Několikrát denně přikládejte na loket studený obklad nebo ledový obklad zabalený do tenkého ručníku po dobu 15 minut.
• Komprese: Loket si můžete zabalit do elastického obvazu, který pomůže snížit otok.
• Elevace: Podepřete loket nad úrovní srdce tak často, jak jen můžete.

Nesportujte ani neprovádějte intenzivní fyzickou aktivitu, která by mohla loket více zatěžovat, dokud vám lékař neřekne, že je to bezpečné.

Závěr

Na své lokty si možná vzpomenete jen tehdy, když jedním z nich udeříte do pultu nebo když vás někdo jedním z nich fauluje během basketbalového zápasu. Loketní klouby však používáte téměř neustále k pohybu a otáčení rukou. Je to kloub ošemetný, ale také jeden z vašich nejsilnějších.

Většinu zranění pravděpodobně zvládnete domácí léčbou, jako je ledování a odpočinek, ale bolest, která trvá déle než týden, neignorujte. Pokud máte bolesti, otoky nebo jiné příznaky, které vám ztěžují pohyb a používání lokte, navštivte lékaře. Ten vám navrhne způsoby, jak loktu pomoci při hojení.