L-Cystein vykazuje potenciál pro podporu růstu vlasů ve studii

Obsah:

• Co je to L-cystein?
• Zdroje L-cysteinu při vypadávání vlasů
• Úloha L-cysteinu na růst vlasů
• Jak L-cystein v kombinaci s retinolem zlepšil rozptýlené vypadávání vlasů
• L-Cystein a vitamin B6 zabraňují alopecii způsobené chemoterapií
• L-Cystein na vypadávání vlasů
• Další studie L-cysteinu na růst vlasů
• Další použití L-cysteinu
• Často kladené otázky o L-cysteinu pro růst vlasů

Co je L-cystein?

Cystin je jednou z 22 aminokyselin, které naše tělo potřebuje k tvorbě bílkovin. Můžeme si ho buď sami syntetizovat, nebo získávat z potravinových zdrojů. Dvě molekuly L-cysteinu tvoří další esenciální aminokyselinu známou jako cystin. Z cystinu se také vytváří struktura nehtů, kůže a vlasů. Nejprve však musí být přeměněn na formu známou jako L-cystein, kterou může využít kůže. Vědci v současné době připravují kontrolované studie, jejichž cílem je prozkoumat úlohu L-cysteinu pro růst vlasů.

L-cystein se nachází v mnoha potravinách, které jíme, od vepřových kotlet, hovězího masa, kuřecího masa a tuňáka až po ovesné vločky, vejce a jogurt.

Zdroje L-cysteinu při vypadávání vlasů

Tělo si může L-cystein pro růst vlasů v malém množství vytvářet samo. Tuto aminokyselinu lze získat také z potravinových zdrojů. Existují potraviny bohaté na cystein, který se štěpí na L-cystein. Patří mezi ně např:

• Sója
• Kuskus
• Červená ozimá pšenice
• Špalda
• tvrdá pšenice
• Ovesné otruby
• Ječmen

Mezi přímé zdroje cysteinu patří:

• naklíčená čočka
• růžičková kapusta
• Červená paprika
• Česnek
• Cibule
• Brokolice

Vědci, kteří zkoumali L-cystein pro růst vlasů, uvádějí, že čočka je přirozeným a bohatým zdrojem této aminokyseliny.

Úloha L-cysteinu na růst vlasů

L-cystein se nachází ve formě aminokyseliny cysteinu, kterou naše pokožka dokáže snadno využít. Jedná se o sloučeninu bohatou na síru, kterou naše vlasové folikuly potřebují k tvorbě vlasových stvolů. Podle časopisu Journal of Applied Cosmetology je hlavní úlohou L-cysteinu pro růst vlasů energizovat, stimulovat a revitalizovat proces vývoje vlasových vláken a růstu nehtů. Vzhledem k tomu, že L-cystein je stavebním kamenem cystinu, pomůže vám seznámit se s fascinujícími výzkumnými studiemi, které pojednávají o každé z těchto sloučenin, abyste pochopili, jak a proč jsou potřebné pro to, aby folikuly fungovaly co nejlépe z hlediska zdraví, růstu nebo obnovy vlasů.

Jak L-cystein v kombinaci s retinolem zlepšil rozptýlené vypadávání vlasů

V časopise Hauztartzt byla publikována pilotní a dvojitě zaslepená studie vedená výzkumníky Hertel H, Gollnick H, Matthies C et al. o použití L-cysteinu a retinolu ke zvrácení difuzního vypadávání vlasů snížením rychlosti telogenu vlasových folikulů. Telogen je fáze životního cyklu vlasů, kdy jsou folikuly v klidovém stavu. Naproti tomu anagenní fáze je fáze, kdy folikuly aktivně vytvářejí vlasy. V mnoha případech vypadávání vlasů je mnohem vyšší procento folikulů ve fázi telogenu.

Pilotní studie se zaměřila na 36 subjektů. Po léčbě L-cysteinem a suplementaci retinolem se u subjektů zvýšil počet anagenních vlasů o 11 % a počet telogenních vlasů se snížil o 8,3 %. Na pilotní studii pak výzkumná skupina navázala dvojitě zaslepenou studií. Tato studie zahrnovala placebo spolu s testovací kúrou L-cysteinu a retinolu. Výzkumníci ani účastníci nevěděli, který zásah byl podáván, zda placebo nebo doplňky stravy. Účastníci na začátku studie vykazovali průměrný výchozí stav difuzního vypadávání vlasů, který byl kvantifikován jako 47,2 % anagenu. Po léčbě kombinací L-cysteinu a retinolu se tento podíl zvýšil o 8 %. Ve skupině s placebem nedošlo k žádným změnám. Na základě těchto statistických údajů dospěli výzkumníci k závěru, že stavy difuzního vypadávání vlasů by mohly mít prospěch z vysokých dávek L-cysteinu a retinolu na základě dlouhodobé léčby.

Zlepšení účinku L-cysteinu na růst vlasů může být způsobeno proteinem vážícím vápník na vlasový folikul

Výzkumníci Kizawa K Tsuchimoto S Hashimoto K et al. identifikovali gen s názvem S100A3, který kóduje konstrukci proteinu vážícího vápník na vlasovém folikulu. Tento protein je bohatý na L-cystein. Tito vědci se zajímali o sledování exprese genu S100A3 během anagenní fáze růstu vlasového folikulu i během fáze regrese. Chtěli také zjistit, kde obvykle dochází k expresi tohoto genu ve folikulu a jakou roli může hrát protein vázající vápník v procesu tvorby nových vlasů.

Vědci naklonovali myš s genem S100A3. Pozorovali hladinu mRNA, která se navázala na sekvenci genu a zahájila proces skládání aminokyselin, například L-cysteinu pro růst vlasů, ve správném uspořádání, aby vznikl konečný protein. Zjistili, že hladina mRNA se zvyšuje během anagenní fáze růstu vlasů, zatímco během regresní fáze klesá. Kromě toho zjistili, že k expresi genů dochází ve folikulárních buňkách v procesu diferenciace na specifičtější buňky potřebné pro stavbu vlasového stvolu. Vědci se domnívají, že protein tvořený genem S100A3 je zodpovědný za procesy závislé na vápníku, které jsou kritické během výstavby vlasového stvolu. Aminokyselina L-cystein se tedy významně podílí na růstu vlasů a je nutná k tomu, aby vlasové folikuly využívaly vápník ke stavbě vlasových vláken.

Cibule je vynikajícím zdrojem vápníku a L-cysteinu pro vypadávání vlasů a celkové zdraví.

L-cystein a vitamin B6 zabraňují alopecii způsobené chemoterapií.

Vypadávání vlasů je obvykle nevyhnutelnou součástí chemoterapie u většiny pacientů s rakovinou. Aby pomohli tento problém vyřešit, vědci D'Agostini F Bagnasco M, Giunciuglio D a kol. zkoumali roli L-cysteinu a vitaminu B6 v prevenci tohoto typu alopecie. Vystavili myši určitým podmínkám, které měly způsobit vznik nádorů. Hlodavcům pak byla podávána chemoterapie, která měla vyvolat základní stavy vypadávání vlasů, které mohli vědci kvantifikovat. Po podání různých dávek L-cysteinu a vitaminu B6 však vědci zjistili, že tento doplněk potlačil alopecii na hřbetech myší. Rozsah tohoto jevu byl závislý na dávce. V podobné studii D'Agostini F a Ganchev G testovali účinek L-cysteinu na vypadávání vlasů vyvoláním nádorů u myší pomocí benzo[a]pyrenu. Tento proces vedl ke spontánní formě alopecie areata. Výzkumníci poté podávali dva typy léčby, buď budesonid, nebo N-acetyl-L-cystein, které úspěšně potlačily vypadávání vlasů.

L-cystein na růst vlasů inhibuje faktor androgenní alopecie, TGF-B1.

Mužská plešatost, známá také jako androgenní alopecie, je výsledkem kombinace mnoha různých biochemických cest. Nejznámější cestou související s mužskou plešatostí je přeměna testosteronu na DHT. Jedinci s genetickou predispozicí k MPB mají slabší (tj. citlivější) receptory DHT na vlasových folikulech. Vazba DHT na tyto receptory spouští řetězovou reakci procesů, které způsobují miniaturizaci folikulů. Vlasy se ztenčí a nakonec přestanou růst.

Kromě produkce DHT se na vzniku androgenní alopecie významně podílí i méně známá cesta. Touto cestou je produkce TGF-B1, která podporuje další progresi vypadávání vlasů. V roce 2013 skupina vědců Shin H, You HG, Inui S a další navrhla experiment, v němž na myších modelech vytvořili podmínky, které jim umožnily sledovat dráhy vedoucí ke zvýšené sekreci TGF-B1 a potlačit ji pomocí NAC (N-acetyl-L-cystein). Když se jim podařilo vyvolat produkci a uvolňování TGF-B1, zajímali se o testování možné léčby, použití NAC, aby zjistili, zda může bojovat proti vypadávání vlasů potlačením TGF-B1. NAC je verze cysteinu, která umožňuje tělu produkovat důležitý antioxidant, glutathion.

Výzkumníci nejprve transfekovali buňky potkaní dermální papily (DP-6) s androgenními receptory, aby mohli zavést svou strategii. V dalším kroku vnesli do zvířecích modelů androgeny, které se pak na tyto receptory navázaly. Vazba androgenů vyvolala zvýšenou produkci ROS (reaktivních oxidativních forem). Tato zvýšená produkce ROS následně aktivovala sloučeninu TGF-B1, která pak byla v mnohem větším množství vylučována buňkami dermální papily. Po indukci TGF-B1 se v další fázi studie zkoumalo, zda N-acetyl-cystein dokáže TGF-B1 potlačit. NAC působil jako vychytávač ROS. Snížená hladina reaktivních oxidativních forem pomohla snížit sekreci TGF-B1. Toto zjištění podpořilo účinnost N-acetyl-L-cysteinu a kožní formy L-cysteinu při vypadávání vlasů u myších zvířat.

L-cystein pro lidské vlasy může pomoci zastavit progresi androgenní alopecie potlačením TGF-B1. Je však třeba provést další studie na subjektech, které nejsou zvířaty.

L-cystein při vypadávání vlasů

V roce 2014 se Chatterjee D, Mukherjee S, Smith M a kol. vyvolali vypadávání vlasů u morčat tím, že je vystavili působení analogu yperitu, chlorethyl ethyl sulfidu (CEES). V důsledku toho získaly vlasy těchto zvířecích modelů drsnou, suchou strukturu a vypadávaly. Pokud byla morčata před vystavením CEES ošetřena N-acetyl-L-cysteinem, k vypadávání srsti u nich nedocházelo.

Výzkumníci eliminovali proteinázu L-cysteinu pro růst vlasů

Skupina vědců Roth W. Deuss J. Botcharev a kol. se zajímala o to, jakou roli hraje L-cystein pro procesy růstu vlasů. Navrhli experiment, aby zjistili, co by se stalo, kdyby tělo nemohlo produkovat proteinovou strukturu L-cysteinu, známou jako katepsin L (CTSL). Místo testování na lidech však použili pokusné myši. Vědci deaktivovali gen CTSL u zvířecích modelů (tj. knockoutovaných myší). Bez schopnosti produkovat katepsin proteinázu tato mutace způsobila, že myši pravidelně ztrácely vlasy a objevily se u nich další choroby, jako je akantóza, hyperkeratóza a epidermální hyperplazie.

Vědci zkoumali, jak nepřítomnost proteinázy CTSL změnila vlasové folikuly myší. Zjistili následující změny v morfogenezi těchto struktur:

• zvětšené kanálky vlasových folikulů
• zhoršená tvorba klubíček vlasů (tj. odumřelých vlasů, které jsou konečným produktem vlasového folikulu během telogenní klidové fáze).
• hyperproliferace epitelových buněk a bazálních epidermálních keratinocytů ve vlasovém folikulu.

Na základě těchto pozorování dospěli vědci k závěru, že proteináza CTSL je nezbytná pro vývoj normálních vlasových folikulů. L-cystein pro růst vlasů přispívá ke struktuře tohoto proteinu. Poskytuje také kritický základ pro zdravý vývoj folikulů.

Další studie L-cysteinu pro růst vlasů

Podobnou studii provedli Benevides F. Starost MF, Flores M a další. Tento výzkumný tým rovněž vytvořil knockoutované myši vymazáním sekvence genu, čímž vznikl nedostatek katepsinu-L. V této studii chybějící proteináza rovněž ovlivnila morfogenezi vlasových folikulů. Výzkumníci pozorovali celkové zpoždění tvorby folikulů a nástupu počáteční katagenní fáze. U myší se rovněž projevily abnormality v diferenciaci epidermis s mírnými formami hyperplazie (tj. zvýšení rychlosti reprodukce buněk) a hyperkeratózy (tj. ztluštění vnější pokožky).

Lidský enzym vyrobený z L-cysteinu pro normální růst vlasů u myší s deficitem katepsinu-L.

Výzkumníci Hagemann S, Gunther T, Dennermarker T, et al. Pracovali také s knockoutovanými myšmi, u nichž byl z DNA odstraněn genový kód pro katepsin-L. Identifikovali protein srovnatelný s lidským enzymem, u něhož se 75 % proteinových sekvencí shodovalo s myším katepsinem-L. Tato verze lidského proteinu je známá jako katepsin V nebo katepsin L2. Výzkumný tým vložil instrukce genu pro tuto sloučeninu do DNA knockoutovaných myší, aby zjistil, zda se tím zlepší stav kůže a vlasů do normálního stavu. Jak již bylo zmíněno, pokud mají knockoutované myši nedostatek katepsinu L, projevují se u nich periodické formy vypadávání vlasů a aberantní epidermální diferenciace. Když vědci vložili zvířecím subjektům nový genetický kód pro lidský katepsin V, pozorovali obnovení růstu a struktury vlasů a standardní vývoj tloušťky epidermis.

DNA obsahuje geny, které vytvářejí protein využívající L-cystein k růstu vlasů tím, že přispívá ke zdravému a normálnímu vývoji folikulů.

Další použití L-cysteinu

Kromě zlepšení zdraví našich vlasových folikulů studie také ukazují, že L-cystein může zvýšit fungování našeho imunitního systému tím, že zvyšuje hladinu glutathionu. Potenciální využití zahrnuje pacienty s HIV a ženy po menopauze. Kromě toho může mít L-cystein příznivé detoxikační účinky. Obnovením hladiny glutathionu je naše tělo schopno lépe bojovat proti oxidačním účinkům toxických kovů.

Produkty Dr.UGro Gashee byly klinicky testovány na podporu růstu vlasů. Všechny produkty obsahují správné množství cystinu pro optimální růst vlasů spolu s dalšími rostlinnými zcela přírodními složkami. Pokud máte zájem o užívání cystinu pro zdravější vlasy, navštivte náš obchod.

Často kladené otázky o L-cysteinu pro růst vlasů

Pomáhá L-Cystein lidem s růstem vlasů? Ačkoli je třeba provést více studií na lidech, je užívání L-Cysteinu pro růst vlasů stále v pořádku?

L-Cystein se používá k usnadnění procesů růstu vlasů prováděných vlasovými folikuly. Dvě molekuly cysteinu se mohou spojit a vytvořit cystin, který je pro stavbu vlasových stvolů důležitější. Jak naznačují výše uvedené studie, L-cystein pro růst vlasů může inhibovat TGF-B1. Tento mechanismus účinku může být účinný proti plešatosti. Je také možné, že L-cystein je nezbytný pro pravidelný a zdravý vývoj vlasových folikulů. Pro zobecnění těchto zjištění na člověka je však zapotřebí další testování na lidech. Pokud zatím máte zájem konzumovat více L-cysteinu ve stravě, zvažte potravinové zdroje nebo doplňky stravy na základě doporučení lékaře. Možná budete chtít zvážit také lokální formy léčby, které nabízejí účinný průnik do kůže pro lepší dodání aminokyseliny. Růst vlasů však není zaručeným výsledkem.

Zlepší užívání L-Cysteinu pro lidské vlasy jejich strukturu a lesk?

Molekuly L-Cysteinu se spojují za vzniku cystinu a tato aminokyselina je nezbytná pro stavbu keratinové struktury vlasů. Když se rozhodnete zařadit do svého jídelníčku nový doplněk stravy, je nejlepší poradit se se svým lékařem. V opačném případě můžete zvážit konzumaci potravinových zdrojů bohatých na tuto živinu nebo použití účinného lokálního přípravku obsahujícího cystein. Zlepšení struktury, lesku a pevnosti vašich vlasů bude záviset na mnoha faktorech. Zvýšení příjmu L-cysteinu může mít u různých lidí různé účinky.

Jaké jsou vedlejší účinky konzumace příliš velkého množství L-cysteinu?

Mezi nežádoucí účinky konzumace příliš velkého množství L-cysteinu na růst vlasů patří nevolnost, průjem, zácpa, vyrážky, horečka, nízký krevní tlak, bolesti hlavy, zvracení a jaterní komplikace. Pečlivě sestavené lokální přípravky obsahující L-cystein (s pomocí bezpečných a účinných sloučenin, které pronikají kůží) mohou pomoci zabránit toxicitě z perorálního předávkování tím, že poskytují přímější cestu k samotným vlasovým folikulům.