Kostní ostruhy

Obsah:

• Co je to kostní ostruha?
• Co způsobuje kostní ostruhy?
• Jaké jsou příznaky kostních ostruh?
• Jak se diagnostikují kostní ostruhy?
• Jak se léčí kostní ostruhy?
• Jak mohu snížit riziko vzniku kostních ostruh?
• Závěr

Kostní ostruhy neboli osteofyty jsou hladké kostní výrůstky, obvykle v blízkosti kloubů. Postupem času vznikají u pacientů s artritidou nebo poškozením kloubů. Kostní ostruhy se často tvoří na chodidlech, rukou, kolenou a páteři. Zdravý životní styl může oddálit příznaky, jako je bolest, ztuhlost a omezená pohyblivost. Pomoci mohou léky, fyzikální terapie a operace.

Co je kostní ostruha?

Kostní ostruha, nazývaná také osteofyt, je hladká kostní bulka, která vyrůstá z kosti. Kostní ostruha vzniká dlouhodobě, obvykle v blízkosti kloubů (v místě, kde se stýkají dvě nebo více kostí).

Kdo má kostní ostruhy?

Kostní ostruhy se nejčastěji vyskytují u lidí ve věku 60 let a více, ale mohou je mít i mladší lidé. U lidí s osteoartrózou (OA) je výskyt kostních ostruh mnohem pravděpodobnější. OA je běžná forma „opotřebení“ artritidy, která vzniká opotřebením chrupavky, která tlumí kosti.

Kde mohou kostní ostruhy růst?

Ačkoli mohou vyrůstat z jakékoliv kosti, osteofyty se vyskytují zejména v:

• V oblasti chodidla, zejména paty (patní ostruha), palce a kotníku.
• Na ruce nebo prstu.
• Kyčelní kloub.
• Koleno.
• Krční páteř.
• Rameno.
• Páteř.

Co způsobuje kostní ostruhy?

Nejčastější příčinou vzniku kostních ostruh je poškození kloubů v důsledku OA. OA je rozpad chrupavky - pevné, pružné tkáně, která tlumí kosti a umožňuje kloubům snadnější pohyb. OA se rozvíjí s věkem nebo po úrazu (například sportovním).

Když se tělo snaží chrupavku opravit, vytváří nový kostní materiál. Tyto nové kostní výrůstky se nazývají osteofyty.

Ankylozující spondylitida může také způsobit kostní ostruhy. Tato vzácná artritida způsobuje zánět páteře. Postupem času ankylozující spondylitida spojuje nebo sráží malé kosti v páteři (obratle). Tělo reaguje tvorbou osteofytů páteře.

Jaké jsou příznaky kostních ostruh?

Někteří lidé mají kostní ostruhy a ani o tom nevědí. Ostruhy začnou vyvolávat příznaky, když:

• Tlačí na okolní nervy.
• Omezují pohyb.
• Třou se o jiné kosti nebo tkáně.

Když k tomu dojde, můžete pociťovat některé:

• hrudkovitá nebo hrbolatá místa, zejména v prstech na rukou nebo nohou.
• Necitlivost a slabost, zejména v nohách, pokud má páteř ostruhy.
• Bolest v blízkosti postiženého kloubu, například bolest paty.
• Snížený rozsah pohybu (jak dalece se kloub pohybuje).
• Ztuhlost.
• Tendinitida (otok blízké šlachy).
• Přetržení šlachy (například přetržení rotátorové manžety v rameni).

Jak se diagnostikují kostní ostruhy?

Bez příznaků můžete kostní ostruhu náhodně objevit při rentgenovém nebo jiném vyšetření jiného onemocnění.

Pokud o bolesti, ztuhlosti a ztrátě pohyblivosti informujete svého lékaře, ten tak učiní:

• Požádá vás, abyste popsali své příznaky.
• Zeptá se na vaši anamnézu a anamnézu vaší rodiny.
• Požádá vás, abyste ohodnotili své potíže.
• Provede fyzikální vyšetření.
• Otestuje rozsah pohybu a sílu vašich kloubů.
• Objedná zobrazovací vyšetření, například rentgenové snímky k vyhledání artritidy a ostruh nebo CT či MRI k identifikaci poškozených vazů nebo šlach.

Jak se léčí kostní ostruhy?

Některé domácí prostředky a změny životního stylu pomáhají zmírnit příznaky osteofytů:

• Ledování ke snížení otoku.
• Odpočinek.
• Léky proti bolesti.
• Podpůrná obuv nebo vložky do bot.
• Snížení hmotnosti pro snížení zátěže kloubů a kostí.

Pokud tyto metody nestačí, může vám lékař předepsat:

• Fyzikální terapii: Cvičení a protahování mohou snížit bolest, zlepšit rozsah pohybu a posílit svaly kolem kloubů.
• Chirurgický zákrok: Pokud příznaky přetrvávají i po roce léčby, mohou být kostní ostruhy odstraněny chirurgicky.
• Léky.

Jak mohu snížit riziko vzniku kostních ostruh?

Neexistuje žádný jistý způsob, jak kostním ostruhám předcházet. Pravděpodobnost jejich vzniku však můžete snížit dodržováním zdravého životního stylu:

• Buďte fyzicky fit.
• Jezte vyváženou, výživnou stravu.
• Udržujte si zdravou hmotnost, abyste snížili dodatečnou zátěž na kosti a klouby.
• Dodržujte správné držení těla a ergonomii (správná poloha u stolu).
• Předcházejte zraněním kloubů protahováním a používáním bezpečných cvičebních technik. Nepřehánějte to.
• Noste dobře padnoucí, podpůrnou obuv.

Závěr

Kostní ostruhy nemusí způsobovat žádné příznaky nebo mohou drasticky ovlivnit váš každodenní život. Domácí prostředky a volba životního stylu vám mohou pomoci oddálit nebo zmírnit příznaky. Pokud se s bolestí nebo jinými příznaky nedokážete vypořádat sami, požádejte svého lékaře o další strategie.