Kosterní systém

Obsah:

• Co je to kosterní systém?
• Jaké jsou funkce kosterního systému?
• Anatomie kosterní soustavy
• Jaké běžné stavy ovlivňují kosterní systém?
• Běžná vyšetření kosterního systému
• Jaké jsou běžné způsoby léčby kosterního systému?
• Jak si mohu udržet zdravý kosterní systém?
• Závěr

Kosterní systém je nosná struktura vašeho těla. Dává tělu tvar, umožňuje pohyb, vytváří krevní buňky, poskytuje ochranu orgánům a ukládá minerální látky. Kosterní systém se také nazývá pohybový systém.

Co je to kosterní systém?

Kosterní systém dává vašemu tělu tvar a udržuje vaše orgány na místě. Zjednodušeně řečeno je kosterní systém nejdůležitější podpůrnou strukturou vašeho těla. Je to však více než jen vaše kostra a kosti.

Součástí kosterního systému je také pojivová tkáň, která vám pomáhá udržet oporu a bezpečí při pohybu i bez pohybu. Zahrnuje svaly, které vám pomáhají při pohybu, a vytváří nové krevní buňky, které vás udržují zdravé. Kosterní soustava se také nazývá pohybový systém.

Jaké jsou funkce kosterního systému?

Kosterní systém má několik rolí, z nichž některé jsou lépe viditelné a hmatatelné než jiné. Všechny jsou však pro vaše tělo a zdraví důležité. Mezi hlavní funkce vašeho kosterního systému patří:

• Dává vašemu tělu tvar: Vaše kostra udržuje váhu vašeho těla. Je také kotvou pro všechny tkáně, které se k ní připojují.
• Pomáhá vám při pohybu: Vaše klouby, pojivová tkáň a svaly spolupracují, aby při každém pohybu tlačily a tahaly jednotlivé části vašeho těla.
• Chrání vaše orgány: Lidská kostra je jako vestavěné brnění pro orgány v celém těle. Lebka chrání mozek, žebra chrání srdce a plíce a obratle v páteři chrání míchu.
• Tvorba nových krvinek: Kostní dřeň uprostřed některých kostí produkuje nové červené a bílé krvinky, které vaše tělo potřebuje ke svému zdraví.
• Ukládání minerálů: V kostech jsou uloženy zásoby důležitých minerálů, jako je vápník a vitamin D.

Anatomie kosterního systému

Jaké jsou hlavní části kosterní soustavy?

Když si představíte kosterní soustavu, možná si vzpomenete na plastovou kostru, kterou měl váš učitel přírodopisu ve třídě. Ačkoli obsahuje všechny kosti, kosterní soustava má také mnoho dalších tkání. Váš kosterní systém se skládá z:

• Kosti: Kosti jsou hlavní formou strukturální podpory vašeho těla. Dospělí lidé mají v těle 206 až 213 kostí.
• Svaly: Svaly jsou tvořeny pevně spletenými, pružnými vlákny. V těle máte více než 600 svalů, které vám pomáhají při všech činnostech od chůze, běhu a skákání až po dýchání a trávení potravy.
• Chrupavka: Chrupavka je pevná, pružná tkáň, která funguje jako tlumič nárazů v kloubech po celém těle.
• Vaziva: Chrupavka je tvořena vazivem, které je součástí chrupavky: Chrupavka: vazy jsou pruhy tkáně, které spojují kosti s jinými kostmi.
• Šlachy: Šlachy jsou vlákna, která spojují svaly s kostmi.
• Klouby: Kloub je každé místo, kde se stýkají dvě kosti. Obsahuje některé (nebo všechny) z výše uvedených částí.

Jaké běžné stavy ovlivňují kosterní systém?

Kosterní systém může ovlivnit řada běžných onemocnění a úrazů, protože je tak důležitou součástí toho, jak používáte své tělo.

Na kosterní systém má vliv cokoli, co poškozuje kosti nebo pojivovou tkáň, včetně:

• Artritida.
• Bursitida.
• Zánět šlach.
• Osteoporóza.

Mnoho autoimunitních onemocnění ovlivňuje kosterní systém (zejména klouby). Mezi nejčastější patří např:

• Revmatoidní artritida (RA).
• Psoriatická artritida.
• Lupus.
• Sjögrenův syndrom.

Úrazy, jako jsou pády, autonehody a traumata, často poškozují kosterní systém. Mezi nejčastější úrazy patří např:

• Sportovní úrazy.
• Zlomeniny kostí (zlomeniny kostí).
• Vykloubení.
• Natažení svalů (natažené svaly).
• Přetržení a natažení vazů .

Běžné příznaky nebo symptomy kosterních problémů

Protože kosterní systém může být postižen mnoha různými onemocněními a zraněními, můžete pociťovat mnoho různých příznaků. Mezi běžné příznaky patří např:

• Bolest (včetně bolesti svalů, kloubů nebo kostí).
• Ztuhlost.
• Otok (zánět).
• Změna barvy kůže nebo modřiny.
• Pocit tepla nebo horka.
• Potíže s pohybem části těla (snížený rozsah pohybu).
• Slyšení nebo pocit praskání či vrzání.

Rutinní vyšetření kosterního systému

Váš poskytovatel zdravotní péče navrhne vyšetření na základě toho, kde pociťujete bolest nebo jiné příznaky. Může být zapotřebí:

• rentgenové vyšetření.
• Ultrazvuk.
• Počítačovou tomografii (CT).
• Zobrazení magnetickou rezonancí (MRI) .
• Vyšetření hustoty kostí (DXA scan).

Jaké jsou běžné způsoby léčby onemocnění kostí?

Váš kosterní systém by neměl potřebovat léčbu, pokud nemáte zdravotní potíže nebo nedošlo k úrazu. Váš poskytovatel vám navrhne způsoby léčby toho, co způsobuje vaše příznaky, a pomůže vašemu tělu se uzdravit. Mezi běžné léčebné postupy patří např:

• Léky.
• Imobilizace: Je běžné, že po úrazu potřebujete ortézu, dlahu, závěs nebo sádru. Ta udržuje poraněnou část těla ve stabilní poloze, zatímco se zotavujete. Váš lékař vám řekne, jaký typ imobilizace budete potřebovat a jak dlouho ji budete nosit.
• Fyzikální terapie: Fyzioterapeut vám pomůže posílit svaly a zvýšit pružnost, zejména po úrazu.
• Artroplastika (náhrada kloubu) : Někteří lidé potřebují částečnou nebo celkovou náhradu kloubu. Kyčelní a kolenní klouby patří mezi nejčastěji nahrazované klouby. Lékař nebo chirurg vám sdělí, co můžete očekávat.

Jak si mohu udržet zdravý kosterní systém?

Dodržování zdravé stravy a cvičebního plánu vám pomůže udržet si zdraví kostí (a celkové zdraví). Pravidelná návštěva poskytovatele zdravotní péče na preventivních prohlídkách vám také pomůže co nejdříve zachytit jakékoli problémy nebo příznaky, které ovlivňují váš kosterní systém.

Dodržujte tyto obecné bezpečnostní rady, abyste snížili riziko zranění:

• Vždy se připoutejte bezpečnostním pásem.
• Při všech aktivitách a sportech noste vhodné ochranné pomůcky.
• Před a po intenzivní fyzické aktivitě se protáhněte, zahřejte a ochlaďte.
• Dbejte na to, aby ve vašem domě a na pracovišti nebyl nepořádek, o který byste mohli vy nebo ostatní zakopnout.
• Vždy používejte správné nástroje nebo vybavení v domácnosti, abyste dosáhli na věci. Nikdy nestůjte na židlích, stolech nebo pracovních deskách.
• Pokud máte potíže s chůzí nebo zvýšené riziko pádu, používejte hůl nebo chodítko.

Závěr

Váš kosterní systém je kostra, která drží zbytek vašeho těla na svém místě. Své kosti, svaly a pojivovou tkáň používáte neustále, ať už jste sportovec, který se stal mistrem světa, nebo sedíte v autobuse a čtete tento článek na telefonu.

Pokud zaznamenáte nové bolesti, ztuhlost nebo jiné příznaky, navštivte svého lékaře. Ten vám pomůže pochopit, co je příčinou vašich příznaků a jak se můžete vrátit k běžnému životu.