Jak se vlasy mění s věkem a co s tím dělat

Obsah:

• Jak může stárnutí ovlivnit vaše vlasy?
• Vědecké poznatky o změně účesu
• Jak se vlasy mění s věkem podle typu vlasů
• Jak změnit svůj vlasový režim
• Shrnutí

S přibývajícím věkem se očekává, že se vaše vlasy budou měnit. Mohou ztrácet barvu, řídnout nebo se snadněji lámat. Používání správných produktů a péče, kterou si zaslouží, jim však může pomoci.

S přibývajícím věkem je přirozené, že se struktura vašich vlasů mění. Tyto změny se mohou lišit v závislosti na typu vašich vlasů.

Pokud jste si všimli, že vaše kudrnaté vlasy jsou méně pružné nebo že se vaše rovné vlasy zvlnily či zesílily, není vše ztraceno!

Díky několika úpravám v péči o vlasy a odborným tipům se můžete naučit pečovat o svou novou strukturu vlasů a přijmout ji.

Jak může stárnutí ovlivnit vaše vlasy?

Řídnutí vlasů

Můžete si všimnout, že vaše vlasy vypadají matněji a řidčeji než obvykle.

Podle dermatoložky Dr. Janiene Luke to souvisí se změnou růstových cyklů vlasů. Luke uvádí, že anagenní růstová fáze, tedy období, kdy se vlasový stvol aktivně tvoří a prodlužuje, se zkracuje.

Některé folikuly mohou přestat vytvářet nové vlasy úplně. To může způsobit snížení hustoty vlasů. Hustota vlasů označuje počet vlasů na hlavě.

Pokud vidíte pokožku hlavy i bez rozdělení vlasů, máte pravděpodobně nízkou hustotu vlasů.

Průměr vašich vlasů se zmenšuje. Sebum, přirozená produkce oleje ve vašem těle, s věkem klesá, což má za následek, že vlasy nejsou tak lesklé, jemné a hladké.

Vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů se nazývá androgenetická alopecie. Může k ní dojít, když se s věkem mění hladina hormonů.

Očekává se, že denně ztratíte 50 až 100 vlasů, protože vašemu tělu neustále rostou nové vlasy a staré vypadávají. Tato rychlost zůstává stabilní po celý život, i když se růst vlasů snižuje.

Vypadávání vlasů u mužů se označuje jako mužská plešatost, zatímco vypadávání vlasů u lidí, kterým bylo při narození přiřazeno ženské pohlaví, se označuje jako ženská plešatost.

Oba případy jsou si podobné, pouze vypadávání vlasů se obvykle projevuje jiným způsobem.

K vypadávání vlasů může přispívat také stres, ať už emocionální nebo způsobený životní změnou. Mezi příznaky může patřit vypadávání vlasů nebo plešatění.

Stresové molekuly, jako je kortizol, se mohou časem zaměřit na vlasové folikuly a poškodit je. Tyto aspekty mohou podporovat vypadávání vlasů s přibývajícím věkem.“

Šedivé vlasy

Vaše vlasy mohou časem zešedivět, protože ztrácejí melanin. Melanin je složka produkující pigment, kterou vytvářejí buňky melanocytů, jež hrají důležitou roli v barvě vašich vlasů.

Předpokládá se, že šedivé vlasy jsou důsledkem sníženého počtu melanocytů. S přibývajícím věkem naše buňky neprodukují tolik melaninu, což má za následek šedivé vlasy - nebo bílé vlasy, pokud melanin chybí.

Struktura vlasů souvisí také s přirozeným zvlněním, leskem, jemností a hladkostí - to vše se může s věkem měnit.

Změna textury závisí na typu vašich vlasů.

Vědecké poznatky o změně vlasů

Všem změnám vlasů způsobeným stárnutím nemůžete zabránit, ale pochopení toho, proč k nim dochází, je může pomoci zpomalit.

Luke naznačuje, že na to, jak se vaše vlasy v průběhu času mění, mohou mít vliv vnější faktory, včetně:

• Záněty
• ultrafialové záření
• kouření cigaret
• genetické faktory
• oxidační stres

Špatná kvalita trávení a střevní onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku a zánětlivé onemocnění střev, mohou přispívat k vypadávání vlasů v důsledku stárnutí.

Z přehledu výzkumu z roku 2018 vyplývá, že na vypadávání vlasů může mít vliv nedostatek živin v dětství nebo rané dospělosti, i když výzkum stále probíhá.

Související studie naznačují, že doplňky stravy mohou mít potenciální roli při léčbě vypadávání vlasů. A to, v jaké životní fázi se nacházíte, může souviset se změnami vlasů.

Významné události, jako je menopauza nebo problémy se štítnou žlázou, mohou vlasy vysušit a způsobit jejich lámavost nebo lámání. Tyto problémy mohou způsobit řídnutí vlasů, což přispívá k jejich vypadávání s přibývajícím věkem.

Jak se vlasy mění s věkem podle typu vlasů

Vaše vlasy mají jednu ze tří základních tlouštěk, které můžete určit pomocí testu pramenů:

• Jemné: Vaše vlasy jsou tenčí než vlákno.
• Střední: Vaše vlasy jsou přibližně stejně široké jako vlákno.
• Silné: Vaše vlasy jsou silnější než vlákno.

Typ 1: Rovné vlasy

Vlasy typu 1 nemají přirozené kudrny. Jednotlivé prameny mohou být jemné nebo hrubé, silné nebo tenké, ale od kořínků ke konečkům spadají bez vln.

Pokud máte rovné vlasy, můžete očekávat, že s přibývajícím věkem budou vaše vlasy mírně kudrnatější.

Pozorujeme také, že vlasy jsou matnější a mají sušší strukturu, protože vaše pokožka po 40. roce života přirozeně snižuje množství oleje, který produkuje.

Typ 2: Vlnité vlasy

Přirozeným stavem vlnitých vlasů je jemná, rozcuchaná textura. Od kořínků dolů přibližně do úrovně očí mohou být vlasy poměrně rovné. Od úrovně očí ke konečkům máte pravděpodobně volné, rozcuchané vlny.

Pokud máte vlnité nebo kudrnaté vlasy, možná již víte, že je možné mít v různých částech vlasů více vzorů vln. To je běžné i u stárnoucích vlasů.

Typ 3: Kudrnaté vlasy

U kudrnatých vlasů, zejména typu 3A, tvoří kudrliny volné smyčky ve tvaru písmene S. Vlnité vlasy jsou tvořeny kudrnatými smyčkami. Kudrny mají obvod o něco širší než velký konec kuželové svíčky.

S přibývajícím věkem mohou hormonální změny, jako je menopauza, způsobit, že kadeře spadnou, uvolní se nebo vytvoří nové vzory. Čím tenčí a slabší jsou vaše stárnoucí kudrnaté vlasy, tím menší je pravděpodobnost, že se budou vlnit.

Svou roli mohou hrát také faktory prostředí, jako je gravitace, klima a znečištění.

Typ 4: Kudrny

Vzor kudrlinek pro vlasy 4A je ve tvaru písmene S, které můžete omotat kolem hůlky.

S přibývajícím věkem si můžete všimnout, že vaše kudrnaté vlasy jsou náchylnější k vysoušení a lámání. Je to proto, že kudrnaté vlasy si díky struktuře vlasového stvolu udržují méně vlhkosti.

Vizuálně to znamená, že vaše vlasy postrádají lesk a hladkost.

V důsledku toho mohou kudrnaté vlasy vypadat krepatěji a hůře se upravují.

Vara doporučuje šetrný styling a úpravu, protože kvůli nedostatku přirozených olejů jsou vlasy náchylnější k dehydrataci a poškození.

Jak změnit svůj vlasový režim

S trochou nápovědy můžete najít správné produkty a režim péče o vlasy, které nejlépe vyhovují vašim vlasům a problémům s nimi.

Šampon a kondicionér

Zdravá pokožka hlavy je základem zdravých vlasů. Je důležité pokožku hlavy dobře vyživovat.

V závislosti na typu vašich vlasů se doporučuje časté mytí vlasů šamponem.

Rovné a vlnité vlasy

Pokud jsou váš typ vlasů rovné nebo vlnité, mohou se rychle jevit jako mastné nebo zmaštěné. Příliš časté mytí však může způsobit nadměrnou produkci olejů v pokožce hlavy.

Mnoho kadeřníků také doporučuje vyhýbat se produktům, jako jsou těžká séra nebo másla.

Rovné nebo vlnité vlasy mohou vyžadovat jemnější péči. Ten může zahrnovat:

• jemné šampony nebo suché šampony
• šetrné sušení ručníkem
• texturizační spreje pro zvětšení objemu vlasů

S přibývajícím věkem mohou mít vaše vlasy přirozeně sušší strukturu. Vyhněte se česání nebo kartáčování vlnitých nebo rovných vlasů, když jsou suché. Může to mít za následek roztřepení konečků, takže vlasy budou vypadat křehce.

Kudrnaté vlasy

Kudrnaté vlasy mají sklon k nedostatku vlhkosti a snadněji se vysušují. S přibývajícím věkem se mohou ztenčovat a slábnout, takže vaše vlasy jsou náchylnější k lámání a vysušování než jiné typy vlasů.

Při nákupu produktů se zaměřte na šampony a kondicionéry určené speciálně pro kudrnaté vlasy. Tyto produkty dodají vašim vlasům vlhkost. Nejlepší je vyhnout se jakýmkoli přípravkům na vlasy, které je vysušují nebo zatěžují.

Pro péči o kudrnaté vlasy se doporučují následující přípravky:

• Vlasy si myjte pouze v případě potřeby.
• Udržujte vlasy hydratované.
• Pečujte o pokožku hlavy.
• Vlasy rozčesávejte.
• Chraňte své kadeře před sluncem.
• Pečujte o vlasy během spánku.

Šamponování zbavuje vlasy jejich přirozené ochranné bariéry. Vara doporučuje rehydrataci pomocí kondicionéru.

„To pomáhá zabránit vysušování vlasového stvolu a udržuje lepší lesk,“ říká.

Barvení vlasů

Zatímco někteří lidé oslavují šedivé vlasy jako známku dospělosti, vy to můžete cítit jinak.

Pokud vás trápí, že jste si všimli několika šedin, řešením by mohlo být barvení vlasů.

„Lidé mohou šediny zamaskovat úpravou části vlasů nebo použitím přípravků, které se zaměřují na odrosty,“ říká Luke. „Pokud se někdo rozhodne pro barvení vlasů, doporučuji, aby si je nechal obarvit u profesionálního kadeřníka a zvážil rozložení ošetření, aby se snížilo kumulativní poškození v průběhu času.“

Shrnutí

S přibývajícím věkem se struktura vašich vlasů pravděpodobně mění. Mohou zešedivět v důsledku menšího množství melaninu a ztratit část svého objemu. Může se také snížit jejich hustota.

Na to si můžete chvíli zvykat, ale nenechte se odradit. Začněte přijímat měnící se texturu svých vlasů v průběhu života pomocí několika kroků a změn v režimu péče o vlasy.