Jak mohu zabránit vysoušení vlasů?

Obsah:

• Domácí prostředky na suché vlasy
• Závěr

Suché vlasy neabsorbují nebo si neudržují dostatek vlhkosti, aby si zachovaly svou strukturu a jas. Léčba suchých vlasů může zahrnovat používání horkých olejů, změnu stravy, užívání doplňků stravy a výběr vlasových přípravků vhodných pro váš typ vlasů.

Suché vlasy mohou být způsobeny řadou faktorů, např:

• nedostatky ve výživě
• nadměrné vystavení slunečnímu záření
• kontakt s chlorovanou vodou
• nadměrné mytí vlasů
• používání stylingových přípravků a nástrojů
• používání drsných vlasových přípravků

Některé možné zdravotní příčiny suchých vlasů mohou být mentální anorexie, Menkesova choroba, hypoparatyreóza, hypotyreóza a jiné hormonální abnormality.

Domácí prostředky na suché vlasy

Pokud jsou vlasy suché a lámavé, mohou lidé k jejich léčbě použít domácí prostředky. Níže je uvedeno 12 různých domácích prostředků, které lze vyzkoušet:

1. Používání horkých olejů

Do pokožky hlavy lze vmasírovat horké oleje, které dodají suchým vlasům lesk.

Olivový olej je jedním z nejoblíbenějších domácích prostředků na suché vlasy. Kromě olivového oleje lze s dobrými výsledky použít i následující produkty:

• kokosový olej
• mandlový olej
• ricinový olej
• jojobový olej
• kukuřičný olej

Všechny tyto oleje jsou bohaté na vitamín E a antioxidanty a pomáhají uzavřít vnější vrstvu vlasu nebo kutikulu vlhkostí, čímž napravují poškození.

Příprava tohoto domácího prostředku:

• Zahřejte, ale nevařte, asi půl šálku oleje.
• Jemně jej několik minut vmasírujte do vlasů.
• Přikryjte vlasy teplým ručníkem.
• Nechte působit 30-45 minut nebo přes noc.
• Po této době vlasy umyjte šamponem a opláchněte.

Tato kúra posílí suché vlasy a dodá jim lesk.

2. Používejte kvalitní přípravky pro péči o vlasy určené pro váš typ vlasů.

Člověk může zkusit používat jemné šampony a kondicionéry na vlasy, které neobsahují sulfáty.

Také může používat šampon méně často, například jen jednou nebo dvakrát týdně.

3. Používání piva jako kondicionéru na vlasy

Pivo obsahuje bílkoviny, které pomáhají obnovit vlasové kutikuly, takže vlasy jsou hladké a lesklé.

Pokud si někdo umyje vlasy šamponem jako obvykle a pak na vlasy nastříká několik kapek piva a nechá je přirozeně uschnout, bude fungovat jako dobrý kondicionér, aniž by na vlasech zanechal zápach.

4. Používání masky z kokosového oleje

Maska z kokosového oleje má při aplikaci na vlasy hydratační účinek.
Kokosový olej má při aplikaci na vlasy zklidňující a hydratační účinek.

Lidé si mohou připravit jednoduchou masku na vlasy tak, že 2-3 minuty povaří listy kari s kokosovým olejem a nechají je několik dní odpočívat na chladném místě.

Když směs vychladne, lze ji konečky prstů jemně vetřít do vlasů a pokožky hlavy a přikrýt teplým ručníkem. Poté by se měla nechat několik minut působit a následně opláchnout.

5. Aplikace želatinového přípravku

Obyčejná želatina je dobrým zdrojem bílkovin pro vlasy. Obaluje vlasová vlákna a hydratuje je, takže vlasy jsou hladké a lesklé.

Příprava tohoto domácího prostředku:

• Smíchejte 1 polévkovou lžíci želatiny s 1 šálkem teplé vody.
• Nechte 5 minut odstát, aby se želatina částečně usadila.
• Přidejte 1 lžičku jablečného octa a 6 kapek esenciálního oleje, například jasmínu, levandule, šalvěje muškátové nebo rozmarýnu, a promíchejte.
• Směs naneste na čisté vlasy.
• Nakonec nechte přípravek na vlasech působit 10 minut a opláchněte vlažnou vodou.

6. Používejte směsi na bázi vajec a majonézy

Vejce a majonéza obsahují velké množství bílkovin, které pomáhají posílit a zpevnit vlasy a obnovit vlhkost lámavých nebo velmi suchých vlasů.

Lidé si mohou jednu z těchto směsí na bázi bílkovin připravit doma následujícími způsoby:

• Rozšlehejte vaječný bílek se 2 polévkovými lžícemi vlažné vody.
• Směs naneste na vlasy a pokožku hlavy.
• Masírujte krouživými pohyby konečky prstů po dobu několika minut.
• Opláchněte vlasy studenou vodou a poté umyjte šamponem.

Nebo:

• V misce smíchejte tři vejce.
• Přidejte 2 lžíce olivového oleje a 1 lžíci medu.
• Směs naneste na vlasy a pokožku hlavy.
• Přikryjte si hlavu igelitovou pokrývkou nebo sprchovou čepicí po dobu asi 30 minut.
• Opláchněte vlasy studenou vodou a umyjte šamponem.

Nebo:

• Navlhčete vlasy teplou vodou a jemně naneste silnou vrstvu majonézy.
• Jemně ji vmasírujte do vlasů a pokožky hlavy a propracujte ji přes prameny vlasů až ke konečkům.
• Zakryjte si hlavu plastovou čepicí na 30 minut až 1 hodinu.
• Opláchněte vlasy studenou vodou a umyjte je šamponem.

7. Použití jogurtové a olejové masky

Jogurt a olej mohou společně vytvořit účinnou domácí kúru pro suché vlasy.

Příprava tohoto domácího prostředku:

• Přidejte půl šálku obyčejného jogurtu do 2 polévkových lžic olivového oleje a 6 kapek esenciálního oleje.
• Důkladně promíchejte.
• Směs naneste na šamponem umyté vlasy.
• Přikryjte igelitovou fólií nebo sprchovou čepicí a nechte působit 15-20 minut.
• Vlasy důkladně opláchněte teplou vodou.

8. Použití avokádové pasty

Plody avokáda jsou bohaté na vitaminy A a E, nasycené tuky a minerály, které vyživují poškozené a suché vlasy, pomáhají je hydratovat a posilovat.

Chcete-li vyrobit avokádovou pastu, rozmačkejte zralé oloupané avokádo s jedním vejcem a směs naneste na 20 minut na mokré vlasy. Poté vlasy několikrát opláchněte.

9. Použijte banánovou masku

Použijte banánovou masku na několik minut, poté vlasy opláchněte několika ždímáními vody a následně vlasy opláchněte.

Banány mají vysoký obsah draslíku a vysoký obsah vlhkosti, takže jsou vhodné k ošetření suchých vlasů.

Díky svým blahodárným vlastnostem mohou banány zabránit roztřepeným konečkům, zjemnit vlasy a zlepšit jejich pružnost.

Chcete-li těchto výhod využít, rozmačkejte jeden banán a důkladně jej rozetřete na vlasy od kořínků ke konečkům. Nechte působit 1 hodinu a opláchněte vlažnou vodou.

10. Proveďte změny ve stravování

Zdravé stravování a zařazení omega-3 a antioxidantů do jídelníčku člověka může zajistit, že vlasy budou vypadat zdravěji a leskleji.

Následující produkty jsou bohaté na tyto prospěšné látky a člověk je může zařadit do svého jídelníčku:

• tučné ryby včetně lososa, makrely, sardinek a tuňáka
• ústřice
• borůvky
• rajčata
• vlašské ořechy
• brokolice
• fazole

11. Užívání doplňků stravy

Doplňky stravy obsahující omega-3 mohou pomoci snížit suchost vlasů.
Užívání správných doplňků stravy může také pomoci obnovit lesk vlasů. Mezi užitečné doplňky stravy patří např:

Omega-3: Jedná se o mastnou kyselinu, která je vhodná pro udržení hydratace vlasů. Lidé mohou získat omega-3 užíváním jedné až tří 250miligramových (mg) kapslí brutnákového oleje, lněného oleje nebo oleje z pupalky dvouleté, a to jednou až třikrát denně.

Vitamíny: Užívání vitaminů A a C, biotinu (někdy nazývaného vitamin H) a doplňků železa může přispět ke zdravějšímu vzhledu a lesku vlasů.

12. Přijměte preventivní opatření

Provedení některých změn životního stylu a přijetí preventivních opatření může pomoci zmírnit suchost vlasů. Mezi tyto tipy patří např:

• Vyhněte se nadměrnému používání přípravků na úpravu vlasů, včetně barev na vlasy a vyhřívaných stylingových nástrojů, jako jsou fény, kulmy a žehličky.
• Vyhýbejte se nadměrnému slunění.
• Vyhněte se nadměrnému kontaktu s chlorovanou vodou v bazénu.
• Noste volné účesy namísto pevných culíků.
• Nespěte s doplňky ve vlasech.
• Každý týden používejte hydratační masku na vlasy.
• Používejte měkké a polstrované vlasové doplňky a vyhýbejte se kovovým sponkám a jiným kovovým doplňkům.
• Vyhněte se příliš častému mytí vlasů, místo toho si je myjte jen jednou za několik dní.
• Používejte jemné šampony, například bylinné nebo bezsulfátové.
• Při mytí vlasů používejte studenou nebo vlažnou vodu místo horké. Studená voda pomáhá uzavřít kutikuly a snižuje ztrátu vlhkosti.
• Používejte hydratační šampon a kondicionér, například se zvláčňujícími oleji, mezi které mohou patřit sladké mandle, arganový, slunečnicový a sójový olej.
• Před odchodem na pláž nebo po koupání ochraňte vlasy před přírodními živly a chemikáliemi opláchnutím vlasů 1/4 šálku jablečného moštu smíchaného se 3/4 šálku vody.
• Vlasy často zastřihujte, abyste zabránili roztřepeným konečkům.
• Noste klobouky a šátky, abyste vlasy chránili před sluncem.
• Pijte hodně vody a dodržujte zdravou a vyváženou stravu, protože to, co člověk konzumuje, přímo ovlivňuje zdraví jeho vlasů.

Závěr

Suché vlasy lze řešit několika úpravami stravy a životního stylu a několika domácími prostředky, které nabízejí levné a účinné způsoby, jak obnovit hladkost, vlhkost a lesk.