Histamin

Obsah:

• Co je histamin?
• Co histamin způsobuje?
• Jaké stavy zahrnují problémy s histaminem?
• Co je to histaminová intolerance?
• Jak můžete své tělo histaminu zbavit?
• SHRNUTÍ

Histamin je chemická látka uvolňovaná imunitním systémem.

Je známý především pro svou roli při vyvolávání příznaků alergie. Má však i další důležité funkce, například reguluje cyklus spánku a bdění a kognitivní funkce.

Antihistaminika jsou běžnými léky, které mohou regulovat hladinu histaminu.

Co je histamin?

Histamin je signální chemická látka, kterou váš imunitní systém uvolňuje, aby si mezi sebou různé buňky posílaly zprávy. Histamin má několik funkcí, ale nejznámější je jeho role při vyvolávání alergických a anafylaktických příznaků.

Alergie jsou reakcí vašeho těla na cizí bílkovinu. Obvykle jsou tyto bílkoviny (alergeny) neškodné. Pokud však máte alergii na určitou bílkovinu, váš imunitní systém na její přítomnost v těle reaguje přehnaně.

Kaskáda reakcí vede k uvolňování histaminu, který způsobuje příznaky alergie. Tyto příznaky jsou obvykle omezeny na jednu oblast vašeho těla. Pokud je imunitní reakce závažná, způsobuje anafylaxi, která postihuje většinu vašeho těla. Anafylaktický šok je život ohrožující.

Vaše tělo ukládá histamin hlavně do žírných buněk v tkáních a bazofilů v krvi. Žírné buňky jsou typem bílých krvinek, které jsou přítomny hlavně v pojivových tkáních v celém vašem těle:

• Pod kůží.
• V blízkosti vašich krevních a lymfatických cév.
• V nervech.
• V plicích a střevech.
• Bazofily jsou dalším typem bílých krvinek.

Co dělá histamin?

Histamin reguluje nesčetné množství tělesných funkcí a hraje klíčovou roli v zánětlivé reakci vašeho těla. Účinek histaminu závisí na tom, na které histaminové receptory se váže. Vědci identifikovali čtyři typy histaminových receptorů.

H1 receptory

Receptory H1 máte po celém těle, včetně neuronů (mozkových buněk), buněk hladkého svalstva dýchacích cest a cév. Aktivace receptorů H1 způsobuje známé příznaky alergie a anafylaxe. Příčiny:

• svědění kůže (pruritus).
• Rozšíření cév (vazodilatace).
• Nízký krevní tlak (hypotenze).
• Zvýšení srdeční frekvence (tachykardie).
• Zčervenání.
• Zúžení dýchacích cest (bronchokonstrikce).
• Bolest.
• Pohyb tekutin stěnami Vašich cév (cévní propustnost).
• Některé z těchto tělesných změn mají za následek kýchání, ucpaný nos a rýmu (rinoreu).

Mimo alergické reakce pomáhají receptory H1 také regulovat:

• cykly spánku a bdění.
• Příjem potravy.
• Tělesnou teplotu.
• Emoce.
• Paměť.
• Učení.

H2 receptory

H2 receptory máte především v buňkách uvolňujících kyselinu v žaludku, v buňkách hladkého svalstva a v buňkách srdce.

Aktivace H2 receptorů vede k:

• Vylučování žaludeční kyseliny, která napomáhá trávení.
• Stimulaci sliznic v dýchacích cestách.
• Zprůchodnění cév.
• Hypotenzi.
• Zčervenání.
• Bolest hlavy.
• Tachykardie.
• Bronchokonstrikce.

Receptory H3

Receptory H3 se podílejí především na funkci hematoencefalické bariéry. Nacházejí se v neuronech v centrálním nervovém systému. Receptory H3 regulují uvolňování histaminu a neurotransmiterů, jako je dopamin, noradrenalin a acetylcholin.

Vědci v současné době zkoumají léky s antagonisty receptorů H3 pro potenciální využití při léčbě neurodegenerativních onemocnění.

Receptory H4

Receptory H4 jsou přítomny v kostní dřeni a hematopoetických buňkách (nezralé buňky, které se mohou vyvinout ve všechny typy krevních buněk). Hrají roli při tvorbě některých krevních buněk.

Hrají také důležitou roli při zánětlivých poruchách a autoimunitních onemocněních.

Jaké stavy zahrnují problémy s histaminem?

Histamin hraje ústřední roli u několika alergických stavů, včetně:

• Atopická dermatitida (ekzém).
• Kontaktní dermatitida, která může vzniknout v důsledku kontaktu s věcmi, jako je jedovatý břečťan, vonné látky, kovy (např. nikl) a konzervační látky.
• Alergická rýma (senná rýma), která se může objevit v důsledku pylu, zvířecích chlupů, roztočů, plísní a švábů.
• Alergické astma. Stejné alergeny, které vyvolávají alergickou rýmu, mohou vyvolat alergické astma.
• Alergický zánět spojivek. K té dochází, když vám v důsledku alergenů otečou nebo se zanítí spojivky.

Co je histaminová intolerance?

Histaminová intolerance vzniká, když máte v těle vysoké hladiny histaminu. Může k ní dojít, pokud vaše tělo nedokáže správně odbourávat histamin. Způsobuje celou řadu příznaků, včetně:

• Bolesti hlavy nebo migrény.
• Ucpaný nos.
• Únava.
• Kopřivka.
• Trávicí potíže.
• Nepravidelná menstruace.

Více informací o histaminové intoleranci najdete ZDE.

Jak můžete své tělo očistit od histaminu?

Zdravotníci doporučují nebo předepisují následující léky, které pomáhají regulovat hladinu histaminu v těle:

• H1 antihistaminika: jedná se o skupinu léků, které se běžně používají k léčbě příznaků alergie, např. způsobené pylem a zvířecí srstí. Toho dosahují tím, že blokují receptory H1. Antihistaminika mohou být na lékařský předpis nebo volně prodejná (OTC). Dodávají se v několika formách, jako jsou tablety, tekutiny, krémy a oční kapky.
  
• H2 antihistaminika: H2 antihistaminika mohou pomoci při léčbě několika onemocnění trávicího traktu, včetně vředové choroby, gastroezofageální refluxní choroby (GERD) a poruch trávení (dyspepsie). Toho dosahují tím, že blokují H2 receptory, které spouštějí uvolňování žaludeční kyseliny.
  
• Kortikosteroidy: Steroidy mohou pomoci při zánětlivých účincích histaminů a alergií. Mnoho inhalátorů, které pomáhají léčit a předcházet astmatu, například obsahuje steroidní léky.
  
• Epinefrinové injekce: Tyto injekce léčí závažné alergické reakce (anafylaxe) nebo náhlé astmatické záchvaty. Epinefrin otevírá dýchací cesty a zvyšuje krevní tlak.
  
• Některé doplňky stravy: Studie ukazují, že vitamin C, měď a/nebo vitamin B6 mohou pomoci snížit hladinu histaminu. Před užíváním jakýchkoli doplňků se poraďte se svým zdravotníkem.

SHRNUTÍ

Ačkoli histamin hraje důležitou roli v regulaci normálních tělesných funkcí, jako je cyklus spánek-bdění a kognitivní funkce, může také způsobit spouštěcí mechanismus, když vaše tělo přehnaně reaguje na jinak neškodné alergeny. Pokud alergie ovlivňují váš každodenní život, navštivte lékaře. Ten může provést testy, které určí vaši alergii, a předepsat vám léky.