Co se děje, když spíte s kontaktními čočkami?

Obsah:

• Je spaní s kontaktními čočkami bezpečné?
• Proč je nebezpečné spát s nasazenými kontaktními čočkami?
• Co když náhodou usnete s nasazenými kontaktními čočkami?
• Můžete si s kontaktními čočkami krátce zdřímnout?
• Co se stane, když náhodou usnete s nasazenými kontaktními čočkami?

I spánek s nasazenými kontaktními čočkami může vést k infekcím očí, posunu čoček a suchosti očí.

Pokud nosíte kontaktní čočky, možná jste už někdy zažili zvláštní pocit, když jste se probudili z hlubokého spánku a zjistili, že... vidíte! A i když se usínání s kontaktními čočkami může čas od času stát i těm nejlepším z nás, neměli byste dopustit, aby se z toho stal zvyk.

Vzhledem ke způsobu, jakým naše oči zadržují kyslík, může spánek s nasazenými čočkami zvýšit náchylnost očí k vysychání, podráždění a některým infekcím.

Je spaní s kontaktními čočkami bezpečné?

Stručná odpověď? Ne. I když se vám to teď nezdá jako velký problém, vaše oči vám poděkují, až si zvyknete kontaktní čočky před spaním vždy vyndávat.

Existuje několik důvodů, proč je spaní s kontaktními čočkami velmi nevhodné. Je důležité dopřát očím odpočinek a nechat rohovku dýchat. Když jsou vaše oči a kontaktní čočky příliš suché, můžete je poškodit, když je konečně vyjmete.

Proč je nebezpečné spát s nasazenými kontaktními čočkami?

Pokud jste někdy usnuli s nasazenými kontaktními čočkami, pravděpodobně jste pocítili jejich účinky, jakmile jste se probudili. Čočky vám pravděpodobně připadaly suché a lepkavé a pravděpodobně jste měli problém je vyndat.

Pokud máte čočky nasazené i během spánku, jsou zarudnutí a podráždění běžným problémem. Můžete však mít i jiné problémy s rohovkou, což je přední plocha oka.

Víme, co si možná myslíte, a je pravda, že některé kontaktní čočky jsou schváleny pro nošení přes noc. Tyto čočky se označují také jako „kontaktní čočky pro prodloužené nošení“ a byly schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Neexistuje však záruka, že budou vyhovovat každému oku.

Blokuje kyslík

Spánek s nasazenými kontaktními čočkami může omezit přísun kyslíku, který vaše oči potřebují. Oční rohovka je závislá na kyslíku z atmosféry, který se rozpouští v slzném filmu pokrývajícím oko. Při nedostatku kyslíku může dojít k poškození buněk rohovky, což vede k různým příznakům a komplikacím.

Když spíte, máte zavřené oči, což snižuje množství kyslíku, které je rohovce dostupné z atmosféry. Pokud kontaktní čočky zůstanou v oku celou noc, přidávají další bariéru proti přístupu kyslíku.

Zvyšuje náchylnost očí k infekcím

Do kontaktu s našimi očima přichází mnoho bakterií a mikroorganismů. Nošení kontaktních čoček během spánku nebo po delší dobu může tyto bakterie v očích zadržet a vést k různým infekcím.

Zvyšuje riziko posunu čoček

Pokud nosíte kontaktní čočky správně, měly by zůstat přesně tam, kde mají být. To však neznamená, že se nemohou posunout nebo dokonce zaseknout. Když spíte, vaše oční víčka se pohybují, což vytváří tlak na povrch vašich očí. To může způsobit, že se čočky posunou z místa.

Oční víčka také mohou během spánku zachytit čočky v neobvyklých polohách, zejména pokud si během spánku třete oči. Kromě podráždění a celkového nepohodlí může toto posunutí vést také k poškrábání nebo jinému poranění oka.

Přispívá k suchosti očí

Kontaktní čočky mohou absorbovat vlhkost v očích, což vede k jejich vysychání. Tento stav se může zhoršit, když spíte s nasazenými čočkami, protože oči během spánku přirozeně produkují méně slz. Suché oči mohou způsobit podráždění, nepohodlí a potenciální poškození povrchu rohovky.

Zvyšuje riziko některých očních onemocnění

Pravidelné spaní s kontaktními čočkami může také vést k několika specifickým očním onemocněním, včetně:

zánět rohovky

Jednou z nejzávažnějších příčin špatné hygieny kontaktních čoček je keratitida. Jedná se o závažnou a zrak potenciálně ohrožující infekci rohovky, často způsobenou bakteriemi, plísněmi nebo amébami. Spaní v kontaktních čočkách zvyšuje riziko mikrobiální keratitidy, protože čočky mohou zachytit mikroorganismy na rohovce a poskytnout jim ideální prostředí pro množení.

Vředy rohovky

Spaní s nasazenými kontaktními čočkami může také zvýšit riziko vzniku rohovkových vředů. Jedná se o případy, kdy se na rohovce vytvoří otevřený vřed. Tento bolestivý stav může způsobit výrazné zhoršení zraku nebo dokonce trvalou ztrátu zraku, pokud není rychle a vhodně léčen.

Hypoxie rohovky

Naše oční bulvy potřebují ke svému zdraví a správné funkci určité množství kyslíku. O hypoxii rohovky hovoříme tehdy, když rohovka, průhledná přední část oka, nemá dostatek kyslíku.

To může způsobit příznaky, jako jsou např:

• zarudnutí.
• Rozmazané vidění.
• Citlivost na světlo.
• Únava očí.
• Bolest nebo nepohodlí.

Co když s kontaktními čočkami náhodou usnete?

Pokud zjistíte, že jste se probudili s kontaktními čočkami, které nejsou určeny pro noční nošení, buďte opatrní, abyste předešli podráždění nebo poškození očí. Zde je několik věcí, které byste měli udělat ihned:

• Zhodnoťte pohodlí očí
• Před vyjmutím kontaktních čoček se ujistěte, že jsou vaše oči v pohodlí, a zkontrolujte, zda nemáte známky extrémní suchosti, podráždění nebo škrábání kůže. Buďte opatrní, pokud jsou vaše oči extrémně suché nebo bolestivé.
• Zvlhčujte oči
• Navlhčete si oči sterilními lubrikačními očními kapkami, abyste si mohli čočky snáze vyjmout. Několikrát zamrkejte, aby se vlhkost rovnoměrně rozložila.
• Bezpečné techniky vyjmutí kontaktních čoček
• Po řádném promazání očí:
• Po důkladném umytí rukou vodou a mýdlem si je osušte ručníkem, který nepropouští vlákna.
• Prostředním prstem jemně stáhněte dolní víčko a přitom se dívejte nahoru.
• Palcem a ukazováčkem lehce stiskněte kontaktní čočku.
• Postupně čočku odtáhněte od oka. Pokud je to obtížné, aplikujte další lubrikační kapky a dejte čočce ještě několik minut, než se ji pokusíte vyjmout.
• Okamžitá péče o oči po vyjmutí čočky
• Po vyjmutí čočky udržujte péči o oči pomocí chladivých kapek, teplých obkladů a nedotýkejte se očí. Spěte s nasazenými kontaktními čočkami, abyste minimalizovali nepříjemné pocity. Pokud příznaky přetrvávají, navštivte očního lékaře.

Můžete si s kontaktními čočkami krátce zdřímnout?

Spánek s nasazenými kontaktními čočkami oční specialisté nedoporučují. Ano, spánek kratší než jedna hodina může přesto zvýšit riziko infekce a nepohodlí očí. Kromě toho se nikdo nerad probouzí s „lepkavýma“ nebo suchýma očima!

Mějte na paměti, že spánek v kontaktních čočkách zvyšuje riziko vzniku závažné infekce, která může vést ke slepotě nebo ztrátě zraku, ať už je nosíte několik minut, hodinu nebo celou noc.

Co se stane, když jednou omylem usnete s nasazenými kontaktními čočkami?

Náhodné usnutí při nošení kontaktních čoček není problém, i když se jedná o krátkou dobu. Pokud usnete s nasazenými čočkami, nepanikařte. Prohlédněte si je v zrcadle, a pokud jsou zalepené, nevyndávejte je. Pokud se snadno pohybují, vyjměte je a před dalším nošením je nechte zkontrolovat lékařem.