Co je kolagen a proč ho lidé používají?

Obsah:

• Co je kolagen a k čemu slouží?
• Využití kolagenu v medicíně a kosmetice
• Co způsobuje úbytek kolagenu?
• Prevence úbytku kolagenu
• Často kladené otázky o kolagenu
• Shrnutí

Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v lidském těle. Nachází se v kostech, kůži, svalech a šlachách. Lékaři kolagen používají při technikách hojení ran. Kolagen se také nachází v mnoha přípravcích pro péči o pleť.

Kolagen tvoří lešení, které zajišťuje pevnost a strukturu v těle. Je základní složkou pojivové tkáně a hraje klíčovou roli při udržování tělesných buněk pohromadě. Dodává také pokožce pevnost a pružnost.

Endogenní kolagen je přirozený kolagen, který tělo syntetizuje. Exogenní kolagen je syntetický. Pochází z vnějšího zdroje, například z doplňků stravy.

Endogenní kolagen má několik důležitých funkcí. Jeho odbourávání a vyčerpávání je spojeno sDůvěryhodným zdrojemrůzných zdravotních problémů, jako jsou kurděje.

Lidé používají exogenní kolagen ke kosmetickým účelům, například ke zlepšení pružnosti pokožky. Lékaři jej také používají při technikách hojení ran.

Co je kolagen a k čemu se používá?

Kolagen je molekula. Je to houževnatá, nerozpustná, vláknitá bílkovina.

Hraje důležitou roli v mnoha strukturách, jako je např.

• kůži
• šlachách
• cévy
• chrupavka
• kosti
• pojivová tkáň, která spojuje buňky dohromady

Kolagen je klíčovou složkou extracelulární matrix, sítě molekul, která drží tělesné tkáně pohromadě.

Zdravá hladina kolagenu přispívá k:

• zdraví kloubů
• ochraně ledvin a dalších orgánů
• pružnosti kůže
• zdravému kardiovaskulárnímu systému

Kolagen je v lidském těle hojně zastoupen. Podle některých starších výzkumů tvoří kolagen jednu třetinu bílkovin v lidském těle a tři čtvrtiny suché hmotnosti kůže.

Existuje přibližně 28 typů kolagenu a všechny mají různou strukturu. Většina z nich jsou fibrily, což jsou dlouhé, tenké struktury, které jsou pevné a pružné.

V kůži kolagen zajišťuje pevnost a pružnost. S přibývajícím věkem se hladina kolagenu snižuje a kolagenová vlákna jsou tenčí a slabší. Někteří odborníci se domnívají, že to může přispívat ke stárnutí pokožky. Z tohoto důvodu obsahuje mnoho přípravků pro péči o pleť formy kolagenu.

Použití kolagenu v lékařství a kosmetice

Některé typy kolagenu jsou resorbovatelné. To znamená, že mohou být rozloženy, přeměněny a vstřebány zpět do těla. Lze jej také formovat do struktur mimo tělo s různým lékařským využitím.

Výrobky, jejichž cílem je zvýšit hladinu kolagenu, mohou pocházet od lidí i jiných druhů.

Kožní výplně

Dermální výplně, které kombinují kolagenové dermální výplně s kyselinou hyaluronovou, mohou zvýšit pružnost pokožky zvýšením produkce kolagenu.

To může pomoci zvětšit tkáně a vyplnit mezery - například vrásky - v kůži.

Lidé je používají pro:

• redukovat vrásky
• zlepšení kontur pleti
• vyplnit prohlubně
• zlepšení vzhledu jizev

Výrobci získávají tyto produkty od lidí a jiných živočišných druhů. Jedna výplň používá buňky z lososa a dalších ryb. Lidé by si měli nejprve ověřit původ výrobku a otestovat se na možné alergické reakce.

Obvaz na rány

Kolagen hraje klíčovou roli v přirozeném procesu hojení ran.

Mezi aspekty, s nimiž mohou aplikace kolagenu pomoci, patří:

• kontrola krvácení
• snížení zánětu
• řízení zdraví a funkce krevních cév
• zvýšení pevnosti jizevnaté tkáně
• obnovení pružnosti kůže
• přitahování buněk, které podporují hojení ran
• poskytuje platformu pro růst nové tkáně

Kolagenové obvazy na rány obsahují kolagen a další látky určené k podpoře hojení.

Mohou mít podobu:

• obvazy vyrobené například z houby nebo rouna
• gelů
• prášků

řízené regenerace tkání

Lékaři někdy používají kolagen k vytvoření scaffoldů. Ty poskytují dočasnou podporu, zatímco tělo během procesu hojení vytváří nové buňky.

Membrány, zátky nebo polštářky obsahující kolagen mohou pomoci při:

• regeneraci kostí
• hojení ran
• zvládnutí extrakčních jamek po zubní operaci
• podporu srážení krve

Zdroj z roku 2011 uvádí, že během chirurgického zákroku v dutině ústní mohou kolagenové bariéry zabránit rychle rostoucím buňkám v okolí dásní, aby migrovaly do rány v zubu. Tím se zachovává prostor, ve kterém mají buňky zubu možnost regenerace.

Protože jsou tyto membrány resorbovatelné, nemusí je chirurg po dokončení hojení chirurgicky odstraňovat.

Léčba osteoartrózy

Kolagen je nezbytný pro zdravou chrupavku a kost.

Někteří lidé tvrdí, že užívání doplňků stravy obsahujících hydrolyzát kolagenu může zvýšit hladinu kolagenu a pomoci zvládnout příznaky osteoartrózy.

V roce 2018 vědci zveřejnili výsledky studie, které se zúčastnilo 120 lidí, z nichž polovina užívala po dobu 90 dnů perorální doplňky stravy obsahující kolagen a další látky, zatímco ostatní užívali placebo. U těch, kteří užívali kolagen, se bolest kloubů snížila o 43 % a pohyblivost kloubů se zlepšila o 39 %.

K potvrzení toho, že perorální kolagen může zlepšit zdraví kloubů, jsou zapotřebí další studie.

Revitalizace pokožky

Zvýšení produkce kolagenu nebo zabránění jeho úbytku může pomoci udržet pleť silnou, pružnou a mladistvě vypadající.

Mezi možné způsoby, jak toho dosáhnout, patří:

• chirurgické zákroky, jako jsou injekční výplně
• aplikace krémů a dalších přípravků
• perorální doplňky stravy obsahující hydrolyzované bioaktivní kolagenové peptidy, vitaminy a antioxidanty
• výběr stravy, která poskytuje živiny a antioxidanty, jež zabraňují oxidačnímu stresu

Konzumace hydrolyzovaného kolagenu a některých živin může podle některých vědců pomoci zvýšit produkci kolagenu nebo zabránit jeho ztrátě .

Krémy, pudry a další lokální kosmetické přípravky, které obsahují kolagen, často tvrdí, že revitalizují pokožku zvýšením hladiny kolagenu v těle. Studie však neprokázaly, že by pokožka dokázala potřebné složky vstřebat tak, aby došlo k výraznému rozdílu.

Co způsobuje úbytek kolagenu?

Mezi faktory, které mohou přispívat k tomu, že vedou k úbytku kolagenu nebo k jeho nízké hladině, patří např:

• Hormonální změny způsobené těhotenstvím, menopauzou, zdravotním stavem atd.
• oxidační stres způsobený metabolickými procesy a faktory životního stylu, jako je kouření a strava.
• přirozený proces stárnutí
• nadměrné vystavování se slunečnímu záření, protože ultrafialové paprsky mohou způsobit rozpad kolagenu v kůži.
• nízká hladina kyseliny askorbové, známé také jako vitamin C, která může vést ke kurdějím.

některé genetické předpoklady mohou ovlivnit tvorbu kolagenu.

Prevence úbytku kolagenu

Zde je několik strategií, které mohou pomoci zabránit ztrátě kolagenu:

• Jezte hodně ovoce a zeleniny, protože obsahují vitaminy a antioxidanty.
• Vyhýbejte se kouření a zpracovaným potravinám, které zvyšují riziko oxidačního stresu.
• Chraňte svou pokožku před slunečním zářením.
• Zeptejte se svého dermatologa na doplňky stravy a další produkty.

Často kladené otázky o kolagenu

Zde jsou některé otázky, které lidé často kladou ohledně kolagenu.

K čemu je kolagen tělu prospěšný?

Kolagen je nezbytný pro zdraví kostí, kůže, cév a všech tělesných orgánů. Nízká hladina kolagenu může vést k problémům s klouby a nedostatečné pružnosti kůže.

Vyplatí se kolagen používat?

Studie naznačují, že doplňky stravy mohou zvýšit produkci kolagenu v těle. Krémy, které tvrdí, že omlazují pokožku, však pravděpodobně nebudou mít výrazný účinek, protože molekuly nemohou projít vnější vrstvou kůže tak, aby došlo ke změně.

Jaké jsou vedlejší účinky kolagenových doplňků?

Mezi možné nežádoucí účinky patří mírný průjem, tíha v břiše a vyrážka. Mohou se vyskytnout interakce s jinými léky. Výzkum však zatím neprokázal s kterými.

Shrnutí

Kolagen je bílkovina produkovaná v těle. Hraje důležitou roli ve struktuře a funkci kůže, chrupavek, kostí a pojivové tkáně.

Mezi lékařské využití kolagenu patří obvazy na podporu hojení ran.

Mnoho lidí používá přípravky, které obsahují kolagen nebo zvyšují jeho produkci v těle, aby zlepšili stav své pokožky. Některé z nich mohou být účinné. Je však třeba provést další výzkum.