15 domácích prostředků proti alergiím

Obsah:

• Příznaky alergie
• Nejlepší přírodní lék na alergii
• Domácí léky na alergie
• Opatření při používání domácích prostředků proti alergiím
• Závěr

Alergie vzniká, když váš imunitní systém reaguje na cizorodou látku - například pyl, včelí jed nebo zvířecí srst - nebo na potravinu, která u většiny lidí nevyvolává reakci.

Váš imunitní systém produkuje látky známé jako protilátky. Při alergii váš imunitní systém produkuje protilátky, které identifikují určitý alergen jako škodlivý, i když škodlivý není. Když přijdete do kontaktu s alergenem, může reakce vašeho imunitního systému způsobit zánět kůže, dutin, dýchacích cest nebo trávicího systému.

Závažnost alergie se u jednotlivých osob liší a může se pohybovat od mírného podráždění až po anafylaxi - potenciálně život ohrožující situaci. Přestože většinu alergií nelze vyléčit, léčba může pomoci zmírnit příznaky alergie.

Některé domácí prostředky proti alergiím, jako jsou výplachy nosu nebo některé esenciální oleje, mohou pomoci zmírnit některé příznaky alergie. Nejlepší je však zjistit zdroj alergie a řídit se radami lékaře.

Pokud váš imunitní systém reaguje na něco, co jiným lidem nevadí, jedná se o alergickou reakci. Mezi největší viníky, kteří způsobují alergické reakce, patří např.

• Pyl
• roztoči
• srst domácích zvířat
• spory plísní
• bodnutí hmyzem
• potraviny
• léky

Příznaky alergie

Senná rýma, nazývaná také alergická rýma, může způsobovat:

• Kýchání
• svědění nosu, očí nebo úst
• rýmu a ucpaný nos
• slzení, zarudlé nebo oteklé oči (zánět spojivek).

Alergie na potraviny může způsobit:

• brnění v ústech
• otok rtů, jazyka, obličeje nebo krku
• kopřivku
• Anafylaxe

Alergie na bodnutí hmyzem může způsobit:

• velký otok (edém) v místě bodnutí
• svědění nebo kopřivku po celém těle
• kašel, svírání na hrudi, sípání nebo dušnost
• Anafylaxe

Alergie na léky může způsobit:

• kopřivku
• svědění kůže
• vyrážku
• otok obličeje
• Sipot
• Anafylaxe

Atopická dermatitida, alergické kožní onemocnění nazývané také ekzém, může způsobit:

• svědění
• zarudnutí
• šupinatění nebo odlupování

Lékaři obvykle léčí alergie různými způsoby, které často zahrnují léky a injekce proti alergii. Existují však také přírodní a domácí prostředky pro léčbu alergií, které můžete zvážit.

Nejlepší přírodní lék na alergie

Nejlepším přírodním lékem na alergie je vyhnout se jim, pokud je to možné. Lékaři i přírodní léčitelé vám doporučí, abyste omezili alergeny, které způsobují alergickou reakci, nebo se jim vyhýbali.

Měli byste se vyhýbat expozici alergenům. Pokud jste například měli alergickou reakci na sulfonamid, informujte o své alergii svého lékaře. S největší pravděpodobností vám předepíše alternativní antibiotikum, pokud ho budete někdy potřebovat.

Jak již bylo řečeno, některým alergenům je obtížné se vyhnout. V takovém případě můžete po projednání svých příznaků s lékařem zvážit domácí prostředek proti alergii, který se vypořádá s následky expozice alergenu.

Zkontrolujte si hladinu vitamínů pomocí testu na mikroživiny

Tento test na mikroživiny zkontroluje hladinu vitaminů B12, D, E, mědi a selenu. Výsledky obdržíte do 2-5 dnů z akreditované laboratoře s dopravou zdarma.

Domácí prostředky proti alergiím

Výplach nosu solným roztokem

Přehled 10 studií z roku 2012 ukázal, že fyziologické výplachy nosu mají příznivé účinky u dětí a dospělých s alergickou rýmou, často označovanou jako senná rýma.

Vzduchové filtry

Zvažte používání vzduchového filtru ve vnitřním prostředí.

Jedním z typů vzduchových filtrů, které je třeba zvážit, jsou vysoce účinné filtry pevných částic (HEPA). Díky zachycování dráždivých látek ve vzduchu, jako je pyl, prach a zvířecí srst, snižují HEPA filtry množství alergenů ve vaší domácnosti.

Butterbur

Přehledová studie z roku 2003 zjistila, že máslovník - známý také jako Petasites hybridus - je při svědění očí stejně účinný jako běžně používaná perorální antihistaminika.

Bromelain

Bromelain je enzym, který se nachází v papáji a ananasu. Přírodní léčitelé považují bromelain za účinný při zlepšování dýchání tím, že snižuje otoky.

Akupunktura

Přehled 13 studií z roku 2015 dospěl k závěru, že akupunktura vykazuje pozitivní výsledky při sezónní i celoroční alergické rýmě.

Probiotika

Přehled 23 studií z roku 2015 naznačil, že probiotika mohou pomoci zlepšit příznaky alergické rýmy.

Med

Ačkoli pro to neexistují žádné vědecké důkazy, oblíbenou teorií je konzumace místního medu. Podle této teorie časem snížíte svou alergickou reakci na pyl, který včely ve vaší oblasti sbírají k výrobě medu.

Klimatizace a odvlhčovače vzduchu

Odstraněním vlhkosti ze vzduchu mohou klimatizace a odvlhčovače snížit růst plísní a hub, které mohou mít negativní vliv na alergie.

Spirulina

Studie z roku 2015 naznačila, že dieta spirulina - modrozelená řasa - vykazuje protialergické ochranné účinky proti alergické rýmě.

Kopřiva

Přírodní léčitelé doporučují kopřivu jako přírodní antihistaminikum, které pomáhá léčit alergie.

Kvercetin

Kvercetin je oblíbeným přípravkem zastánců přírodního léčitelství, kteří věří, že stabilizuje uvolňování histaminů a pomáhá kontrolovat příznaky alergie. Přirozeně se nachází v brokolici, květáku, zeleném čaji a citrusových plodech.

Vitamin C

Zastánci přírodní medicíny doporučují užívat 2 000 miligramů vitaminu C denně, aby se snížila hladina histaminu.

Esenciální olej z máty peprné

Studie z roku 1998 ukázala, že léčba mátovým olejem má dostatečné protizánětlivé účinky, které snižují příznaky bronchiálního astmatu a alergické rýmy, což opravňuje ke klinickým studiím. Esenciální oleje se mohou rozptýlit ve vzduchu, ale při lokální aplikaci by měly být zředěny v nosném oleji.

Eukalyptový esenciální olej

Zastánci přírodní léčby doporučují používat eukalyptový olej jako antimikrobiální prostředek přidáváním do každého mytí v období alergií.

Kadidlový esenciální olej

Na základě výsledků studie z roku 2016 může kadidlový olej pomáhat proti celoroční alergické rýmě. Můžete jej zředit v nosném oleji a aplikovat za uši nebo použít inhalaci rozptýlením ve vzduchu.

Opatření při používání domácích prostředků proti alergiím

Nepoužívejte domácí prostředky k léčbě závažných alergických reakcí nebo anafylaxe, které lze rozpoznat podle příznaků, jako jsou např.

• potíže s dýcháním
• napětí v plicích
• bolest na hrudi
• změny krevního tlaku
• závratě
• mdloby
• vyrážka
• zvracení

Pokud se u vás tyto příznaky objeví, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Anafylaxe může být život ohrožující.

Ani používání éterických olejů není bez rizika. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv nedohlíží na čistotu, kvalitu ani balení éterických olejů. Je důležité používat esenciální oleje podle návodu a ujistit se, že používáte kvalitní výrobky.

Esenciální olej smíchaný v nosném oleji vyzkoušejte na neporušené pokožce, například na předloktí. Pokud se do 24 hodin neobjeví žádná reakce, mělo by být použití bezpečné. Testujte každý nový esenciální olej, zejména pokud jste náchylní k alergiím.

Závěr

Přestože existují důkazy, že domácí prostředky proti alergiím mohou být účinné, je dobré se před jejich vyzkoušením poradit s lékařem. Nechte si stanovit úplnou diagnózu a vyslechněte návrhy lékaře, co je pro vás a vaši osobní situaci nejlepší.