11 nejlepších přírodních olejů pro růst vlasů

Obsah:

• Jak používat přírodní oleje pro růst vlasů
• 11 nejlepších přírodních olejů pro růst vlasů
• Rizika používání přírodních olejů na pokožku hlavy
• Shrnutí

Přírodní oleje pocházející z ořechů, semen a ovoce, od avokádového oleje po arganový olej, mohou pomoci posílit vaše vlasy a zlepšit jejich strukturu. Lidé se k nim nebo k výrobkům, které je obsahují, obracejí z různých důvodů, jako je suchost, mdlost nebo poškozené vlasy. Protože oleje dodávají pokožce hlavy vlhkost, mohou také pomoci odstranit lupy.

Jak používat přírodní oleje pro růst vlasů

Existuje mnoho různých způsobů, jak oleje zavést do rutinní péče o vlasy, včetně:

• Přidání několika kapek do šamponu nebo kondicionéru.
• nanesení několika kapek na konečky vlhkých vlasů před fénováním nebo úpravou účesu.
• Mírné zahřátí 1 až 2 polévkových lžic oleje, vmasírování oleje do vlasů a ponechání půl hodiny před umytím šamponem nebo opláchnutím.

Obecně platí, že ošetření bez šamponu je vhodnější pro osoby s hustými nebo suchými/poškozenými vlasy, zatímco ošetření před šamponem může být užitečnější pro osoby s jemnými vlasy.

11 nejlepších přírodních olejů pro růst vlasů

1. Kokosový olej

Kokosový olej je nejlepší pro obnovu vlasů.

Jeden z nejoblíbenějších přírodních produktů pro péči o vlasy, kokosový olej, je plný kyseliny laurové (druh nasyceného tuku). Podle vědců má kyselina laurová obsažená v kokosovém oleji schopnost pronikat do nitra vlasového stvolu a následně opravovat poškozené vlasy.

Ošetření kokosovým olejem navíc může pomoci snížit ztrátu bílkovin z vlasů (bílkoviny, hlavní složka vlasů, mohou být poškozeny chemickými procesy, jako je barvení a odbarvování).

Kokosový olej se doporučuje pro všechny typy vlasů a obecně je oblíbený pro své hydratační vlastnosti.

Jak používat:

• Před použitím je nejlepší kokosový olej zahřát. Dejte 1 čajovou lžičku oleje do šálku a umístěte šálek do misky, která je částečně naplněna horkou vodou z vodovodu. Čajovou lžičku oleje můžete také třít mezi dlaněmi, aby se rozpustil.
• Kokosový olej naneste přímo na vlasy a pokožku hlavy.
• Olej nechte působit alespoň 30 minut.
• Po skončení umyjte šamponem a opláchněte.

2. Olivový olej

Olivový olej je nejlepší pro úpravu vlasů.

Podobně jako kokosový olej dokáže olivový olej proniknout hluboko do vlasových vláken. Množství mononenasycených tuků obsažených v olivovém oleji může ve skutečnosti hrát klíčovou roli v jeho kondicionačních vlastnostech.

Studie zjistily, že přirozené tělesné teplo umožňuje olivovému oleji proniknout hlouběji do vlasového stvolu a zanechat na vnější straně tenkou vrstvu. I přesto by se měl na vlasy používat střídmě, aby nepůsobil mastně a těžce.

Vzhledem k tomu, že olivový olej je velmi hydratační, může vaše vlasy v zimních měsících zachránit před vysušením způsobeným počasím. Pokud si do vlasů kápnete několik kapek olivového oleje, pomůže vám udržet hladké kadeře.

Jak používat:

• Do malé misky nalijte 2 polévkové lžíce až 1/4 šálku extra panenského olivového oleje.
• Vmasírujte olivový olej přímo do vlasů a pokožky hlavy.
• Zabalte vlasy do ručníku a nechte olej působit alespoň 30 minut.
• Po dokončení umyjte vlasy šamponem a opláchněte.

3. Arganový olej

Arganový olej je nejlepší pro barvené vlasy.

Arganový olej pochází z jader stromu pocházejícího z Maroka. V posledních letech se tento olej stal oblíbeným prostředkem pro ošetření mnoha typů vlasů, včetně vlasů krepatých, hrubých a lámavých.

Podle studie z Brazílie z roku 2013 je arganový olej obzvláště užitečný pro vlasy poškozené barvou. Je plný esenciálních mastných kyselin, které pomáhají vlasy vyživovat a chránit je před poškozením způsobeným oxidačními barvami, jako jsou například ty, které se používají na platinové vlasy.

Jak používat:

• Umyjte si vlasy jako obvykle šamponem a kondicionérem.
• Přidejte malé množství oleje do dlaní a třete je o sebe, aby se olej zahřál.
• Na mírně vlhké vlasy naneste olej od středních délek ke konečkům.
• Vlasy prohrábněte hřebenem (nebo prsty), aby se olej rovnoměrně rozprostřel.

4. Jojobový olej

Jojobový olej je nejlepší pro řídnoucí vlasy.

Semena rostliny jojoby mají vysoký obsah tekutého vosku a esenciálních mastných kyselin, které mají silné hydratační vlastnosti.

Jojobový olej, který se dlouhodobě používá v šamponech a kondicionérech, může pomoci zjemnit a obnovit lesk matných vlasů. Kromě toho může pomoci při léčbě suché pokožky hlavy a pomáhá v boji proti lupům.

Studie z Egypta z roku 2021 dospěla k závěru, že jojobový olej účinně proniká do vlasového folikulu a snižuje úbytek bílkovin, který může přispívat k řídnutí vlasů. Zdá se, že také snižuje lámavost vlasů a zbavuje je tělesných olejů (kožního mazu), které mohou zanechávat vlasy mastné.

Jak používat:

• Smíchejte 1 lžičku jojobového oleje se 2 lžícemi ricinového oleje.
• Olej vmasírujte do vlasů a pokožky hlavy.
• Vlasy zabalte do ručníku a nechte olej působit alespoň jednu hodinu.
• Po skončení umyjte šamponem a opláchněte.

5. Avokádový olej

Avokádový olej je nejlepší pro hladší a lesklejší vlasy.

Avokádo je bohatým zdrojem vitaminu E (antioxidační sloučenina, u které bylo zjištěno, že při užívání ve formě doplňků působí proti vypadávání vlasů).

Ačkoli není jasné, zda avokádový olej může při aplikaci na pokožku hlavy zabránit vypadávání vlasů, je známo, že obsahuje mastné kyseliny a minerály, které pomáhají uzavřít vnější vrstvu vlasových vláken (tzv. kutikulu). To může přispět k hladšímu a lesklejšímu vzhledu vlasů a zabránit jejich lámání.

Jak aplikovat:

Naneste 2 až 3 polévkové lžíce avokádového oleje na vatový tampon a vmasírujte jej do pokožky hlavy.

Olej masírujte konečky prstů po dobu pěti až deseti minut.

Nechte jej působit alespoň jednu hodinu.

Vlasy umyjte jako obvykle jemným šamponem, abyste olej odstranili.

6. Sladký mandlový olej

Pro ochranu před UV zářením je tento přípravek nejlepší.

Sladký mandlový olej, který patří k lehčím variantám, údajně ošetřuje matnost a suchost vlasů, aniž by je zatěžoval. Mnoho lidí oceňuje sladký mandlový olej také jako přírodní řešení suché pokožky hlavy a lupů.6

Jako bonus obsahuje olej ze sladkých mandlí mastné kyseliny, které mohou chránit před ultrafialovým (UV) zářením, které může způsobit vysušení vlasů, lámavost, ztrátu barvy a snížený lesk.

Jak aplikovat:

• Přidejte malé množství oleje ze sladkých mandlí do dlaní a třete je o sebe, aby se mírně zahřály.
• Olej vmasírujte do vlasů.
• Nechte olej ve vlasech, zatímco je upravujete.

7. Ponechte olej z hroznových semínek ve vlasech, zatímco jej aplikujete na vlasy.

Na krepatění a roztřepené konečky je to nejlepší.

Další lehčí varianta, olej z hroznových semínek, je rozumnou volbou pro lidi s jemnými vlasy. Tento olej bohatý na antioxidanty může kromě zmírnění krepatění pomoci ošetřit roztřepené konečky.

Rozštěpené konečky vznikají, když jsou konečky vlasů suché a lámavé v důsledku extrémních povětrnostních podmínek nebo při fénování, narovnávání a kulmování vlasů.

Studie z roku 2023 zjistila, že olej z hroznových semínek je lepší než jiné oleje při odstraňování krepatění, roztřepených konečků a dalších poškození, zejména při aplikaci přímo na vlasy. Dokáže také zvýšit jas a barvu vlasů, aniž by je zanechával mastné.

Jak aplikovat:

• Přidejte malé množství sladkého mandlového oleje do dlaní a rozetřete je, aby se mírně zahřály.
• Olej vmasírujte do vlasů.
• Nechte olej ve vlasech, zatímco je upravujete.

8. Když olej do vlasů vmasírujete, nechte ho ve vlasech.

Nejlepší pro poddajnost vlasů.

Extrémně bohatý makadamiový olej je oblíbený pro suché, ale přirozeně husté vlasy. Používá se také proti krepatění a k obnově tepelně poškozených vlasů.

Makadamiový olej dokáže proniknout do vlasů stejně jako přírodní kožní oleje, protože obsahuje podobné složky.

Z tohoto důvodu můžete na velmi husté nebo kudrnaté vlasy před česáním nanést několik kapek, abyste omezili krepatění a zamotávání - bez zbytečného mazání.

Jak používat:

• Přidejte malé množství makadamiového oleje do dlaní a třete je o sebe, aby se olej zahřál.
• Naneste olej na vlasy.
• Nechte olej ve vlasech a upravte je jako obvykle.

9. Ponechte olej ve vlasech, poté jej naneste na vlasy a vetřete do vlasů.

Nejlepší pro kudrnaté vlasy.

Ačkoli patří mezi méně známé oleje, baobabový olej je oblíbený mezi těmi, kteří mají kudrnaté vlasy. Tento olej, který pochází z plodů stromu baobab pocházejícího z Afriky, údajně zvyšuje pružnost vlasů, které jsou díky němu poddajnější a nemastné a lesklé.

Baobabový olej má silné pečující vlastnosti a dobře se vstřebává do vlasů i při nižších teplotách. Rovněž uzavírá povrch vlasů, čímž zabraňuje ztrátě vlhkosti, ke které může docházet, když jsou vlasy vystaveny nadměrnému teplu a slunci.

To je důležité, protože africké vlasy vykazují nižší hydrataci a zadržování vlhkosti ve srovnání s asijskými nebo bílými vlasy.

Jak používat:

• Naneste několik kapek baobabového oleje do dlaní a vmasírujte jej do pokožky hlavy.
• Olej nechte působit alespoň 30 minut (můžete ho nechat působit i přes noc).
• Poté jej opláchněte studenou vodou.
• Vlasy si umyjte jako obvykle jemným šamponem.

10. Rozmarýnový olej

Nejlepší pro růst vlasů.

Některé studie naznačují, že rozmarýnový olej může podpořit růst vlasů. Jedna studie publikovaná v časopise Skinmedicine uvádí, že rozmarýnový olej je stejně účinný při zvyšování růstu vlasů jako minoxidil, účinná látka v přípravku Rogaine na růst vlasů.

Studie, které se zúčastnilo 100 dospělých osob s androgenní alopecií (forma vypadávání vlasů způsobená nerovnováhou testosteronu), uvádí, že účastníci studie, kterým byl podáván rozmarýnový olej, měli po třech a šesti měsících stejný počet nových vlasových folikulů jako ti, kterým byl podáván Rogaine. Navíc to nezpůsobovalo suchost a svědění, které může způsobovat Rogaine.

Důvod tohoto účinku není jasný.

Jak používat:

• (Vyhněte se aplikaci rozmarýnového oleje přímo na pokožku hlavy, protože to může způsobit podráždění.)
• Směs vmasírujte na suchou pokožku hlavy.
• Olej nechte na suché pokožce hlavy působit nejméně 30 minut.
• Vlasy si umyjte jako obvykle jemným šamponem, abyste olej odstranili.

11. Tea tree olej se používá k odstranění oleje z pokožky hlavy a poté se pokožka hlavy opláchne.

Tea tree olej je nejlepší na léčbu lupů.

Tea tree olej je esenciální olej destilovaný z Melaleuca alternifolia, kvetoucí rostliny pocházející z Austrálie a Nového Zélandu. Tradičně se používá k léčbě akné a jiných kožních infekcí, ale bylo prokázáno, že zmírňuje i lupy způsobené seboroickou dermatitidou.

Studie uvádějí, že čajovníkový olej je bohatý na aromatické sloučeniny zvané terpeny, které mají antimikrobiální vlastnosti a odolávají uchycení kvasinek způsobujících seboroickou dermatitidu a další příčiny lupů.

Jak používat:

• Smíchejte několik kapek tea tree oleje s nosným olejem, jako je kokosový, mandlový nebo sezamový olej.
• (Vyhněte se aplikaci tea tree oleje přímo na pokožku hlavy, protože to může způsobit podráždění.)
• Směs vmasírujte na suchou pokožku hlavy.
• Poté pokračujte v běžném mytí šamponem.

Rizika používání přírodních olejů na pokožku hlavy

Největším rizikem používání přírodních olejů na pokožku hlavy je podráždění pokožky nebo alergická reakce, tzv. kontaktní dermatitida.

Mezi příznaky podráždění pokožky mohou patřit:

• svědění kůže
• Vyrážka
• citlivá pokožka
• Pálení nebo pálení
• kopřivka
• Puchýře naplněné tekutinou

Vysoce účinné oleje (např. esenciální oleje) vždy zřeďte v nosném oleji a nejprve použijte malé množství na pokožku, abyste se ujistili, že nejste na přípravek citliví.

Shrnutí

Existuje mnoho rostlinných olejů, které mohou zlepšit kvalitu vlasů tím, že pronikají do vlasového stvolu. Tím mohou dodat vlasům vlhkost a překonat tak jejich suchost a lámavost. Může dokonce pomoci opravit poškozené vlasy a buď podpořit růst vlasů, nebo snížit jejich vypadávání.

Některé z těchto olejů jsou snadno dostupné na pultech obchodů s potravinami, například kokosový olej, olivový olej, avokádový olej a olej z hroznových semínek. Jiné, například arganový olej, baobabový olej, tea tree olej, rozmarýnový olej a olej ze sladkých mandlí, najdete v obchodech se zdravou výživou nebo v drogeriích.

Tyto oleje lze nanášet přímo na konečky vlasů, přidávat do šamponu nebo používat k vlasové kúře.