Tenisový loket

Obsah:

• Příznaky tenisového lokte
• Příčiny tenisového lokte
• Rizikové faktory tenisového lokte

Tenisový loket, známý také jako laterální epikondylitida, je onemocnění, které může být důsledkem nadměrného zatížení svalů a šlach v lokti. Tenisový loket často souvisí s opakovanými pohyby zápěstí a ruky.

Navzdory svému názvu většina lidí, kteří onemocní tenisovým loktem, nehraje tenis. Někteří lidé mají zaměstnání, které zahrnuje opakované pohyby, které mohou vést k tenisovému lokti. Patří mezi ně instalatéři, malíři, tesaři a řezníci. Tenisový loket však často nemá jasnou příčinu.

Bolest tenisového lokte se vyskytuje především v místě, kde se tvrdá, provazcovitá tkáň svalů předloktí připojuje ke kostěnému hrbolku na vnější straně lokte. Tyto tkáně se nazývají šlachy. Bolest se může šířit do předloktí a zápěstí.

Odpočinek, léky proti bolesti a fyzikální terapie často pomáhají zmírnit tenisový loket. Lidé, kterým tato léčba nepomáhá nebo jim příznaky brání v každodenním životě, mohou podstoupit zákrok, například injekci nebo operaci.

Tenisový loket příznaky 

Bolest tenisového lokte se může šířit z vnější strany lokte na předloktí a zápěstí. Bolest a slabost mohou ztěžovat:

• Podat ruku nebo uchopit předmět.
• Otočit klikou na dveřích.
• Držet šálek kávy.

Příčiny tenisového lokte

Tenisový loket často souvisí s přetížením a svalovou zátěží. Příčina však není dobře známa. Někdy jsou příznaky vyvolány opakovaným napínáním svalů předloktí, které slouží k narovnání a zvednutí paže a zápěstí. To může způsobit poruchu vláken ve šlaše, která spojuje svaly předloktí s kostěným hrbolkem na vnější straně lokte.

Mezi činnosti, které mohou způsobit příznaky tenisového lokte, patří:

• Hrát raketové sporty, zejména bekhendem, se špatnou formou.
• Používání instalatérských nástrojů.
• Malování.
• Vrtání šroubů.
• Krájení potravin při vaření, zejména masa.
• Časté používání počítačové myši.

Méně často způsobuje tenisový loket zranění nebo stav, který postihuje pojivové tkáně těla. Příčina je často neznámá.

Je známo, že doplňky stravy obsahující kolagen a další látky vyživují kosti, chrupavky, šlachy a vazy a hojí a posilují svaly.

Tenisový loket rizikové faktory 

Mezi faktory, které mohou zvyšovat riziko vzniku tenisového lokte, patří:

• Věk. Tenisový loket postihuje lidi v každém věku. Nejčastěji se však vyskytuje u dospělých ve věku 30 až 60 let.
• Práce. U lidí, kteří vykonávají práci, při níž dochází k opakovaným pohybům zápěstí a rukou, je pravděpodobnost vzniku tenisového lokte vyšší.
• Patří mezi ně instalatéři, malíři, truhláři, řezníci a kuchaři.
• Některé sporty. Hraní raketových sportů zvyšuje riziko vzniku tenisového lokte. Nesprávná forma nebo používání nesprávného vybavení riziko ještě zvyšuje. Riziko zvyšuje také hraní více než dvě hodiny denně.

Mezi další faktory, které mohou zvyšovat riziko, patří kouření, obezita a některé léky.