Chřipka

Chřipka je běžné respirační onemocnění způsobené virem chřipky. Mezi příznaky často patří horečka, bolesti hlavy a těla, kašel a ucpaný nos nebo rýma. Pokud máte základní onemocnění nebo jste těhotná, hrozí vám vážné komplikace. Každoroční očkování je nejlepší způsob, jak se vyhnout onemocnění chřipkou.

V tomto článku se dozvíme:

• Co je to chřipka ?
• Chřipka, kdy je chřipková sezóna?
• Jak častá je chřipka?
• Jaký je rozdíl mezi chřipkou a běžným nachlazením?
• Jak poznám, že mám chřipku nebo COVID-19?
• Kdo je více ohrožen komplikacemi způsobenými chřipkou?
• Jaké jsou příznaky chřipky?
• Chřipka a co ji způsobuje?
• Je chřipka nakažlivá?
• Jak se chřipka šíří?
• Za jak dlouho po nákaze chřipkou onemocníte?
• Jak se chřipka diagnostikuje?
• Jak se chřipka léčí?
• Chřipka, jak zvládnout příznaky?
• Jak mohu chřipce předcházet?
• Co mohu očekávat, pokud chřipku dostanu?
• Jak dlouho trvá chřipka?
• Jak dlouho je chřipka nakažlivá?
• Kdy se mohu vrátit do práce/školy?
• Komplikace
• Kolik lidí každoročně zemře na chřipku?

Co je to chřipka ?

Chřipka je onemocnění, kterým se nakazíte virem chřipky. Způsobuje příznaky, jako jsou bolesti hlavy a těla, bolesti v krku, horečka a respirační příznaky, které mohou být závažné. Chřipka se nejčastěji vyskytuje v zimních měsících, kdy může onemocnět mnoho lidí najednou (epidemie).

Chřipka, kdy je chřipková sezóna?

Chřipková sezóna - kdy dramaticky stoupá počet případů chřipky - na severní polokouli (kam patří i USA) trvá od října do května. Nejvyšší počet případů (vrchol) se obvykle vyskytuje mezi prosincem a únorem.

Pro posílení imunity se doporučují doplňky stravy obsahující beta-glukan, vitamin D a vitamin C.

Jak častá je chřipka?

Chřipka je jedním z nejčastějších infekčních onemocnění. Každou chřipkovou sezónu onemocní v USA přibližně 20 až 40 milionů lidí.

Jaký je rozdíl mezi chřipkou a běžným nachlazením?

Chřipka a běžné nachlazení mohou mít podobné příznaky, jako je rýma a kašel. Příznaky nachlazení jsou však obvykle mírné a příznaky chřipky mohou být závažné a vést k vážným komplikacím. Nachlazení a chřipku způsobují různé viry.

Jak poznám, že mám chřipku nebo COVID-19?

Protože mají podobné příznaky, jediným způsobem, jak s jistotou zjistit, zda máte chřipku nebo COVID-19, je nechat se vyšetřit. U obou existuje riziko závažného onemocnění. Tyto infekce jsou však způsobeny různými viry a poskytovatelé je léčí různými léky.

Komu hrozí vyšší riziko komplikací způsobených chřipkou?

Některé zdravotní stavy vás mohou vystavit vyššímu riziku závažného onemocnění způsobeného chřipkou. Patří mezi ně život ohrožující komplikace, které vyžadují hospitalizaci. Vyšší riziko závažného onemocnění vám hrozí, pokud:

• Máte astma, CHOPN nebo jiné chronické plicní onemocnění.
• Máte v anamnéze onemocnění ledvin, jater, neurologické onemocnění, onemocnění srdce nebo cév, včetně mozkové mrtvice.
• Máte onemocnění, které způsobuje problémy s funkcí svalů nebo ztěžuje kašel, polykání nebo odstraňování tekutin z dýchacích cest.
• Máte cukrovku.
• Máte oslabený imunitní systém (v důsledku HIV/AIDS, rakoviny nebo imunosupresivních léků).
• Máte poruchu krve, například srpkovitou anémii.
• Máte BMI vyšší než 40 (obezita).
• Jste mladší 5 let nebo starší 65 let.
• Jste těhotná.
• Jste mladší 19 let a pravidelně užíváte aspirin.
• Žijí v zařízení dlouhodobé péče.

Obyvatelé černé pleti, američtí indiáni, původní obyvatelé Aljašky a obyvatelé hispánského nebo latinskoamerického původu mají nejvyšší míru závažného chřipkového onemocnění ve srovnání s obyvateli bílé pleti a obyvateli asijského původu, kteří nejsou hispánci.

Chřipka - jaké jsou příznaky?

Příznaky chřipky obvykle nastupují rychle a mohou zahrnovat:

• Horečka.
• Zimnice.
• Bolesti těla.
• Kašel.
• Bolest hlavy.
• Bolest v krku.
• Výtok z nosu nebo ucpaný nos (ucpaný nos).
• Únava nebo pocit únavy.
• Průjem nebo zvracení (obvykle pouze u dětí).

Nemusíte mít všechny tyto příznaky.

Chřipka a co ji způsobuje?

Chřipku způsobuje virus chřipky. Nejčastějšími typy, kterými lidé onemocní, jsou chřipka A, B a C. Chřipka A a B je sezónní (většina lidí ji dostane v zimě) a má závažnější příznaky. Chřipka C nezpůsobuje závažné příznaky a není sezónní - počet případů zůstává po celý rok přibližně stejný.

H1N1 ("prasečí chřipka") a ptačí chřipka jsou podtypy chřipky A.

Je chřipka nakažlivá?

Ano, chřipka je nakažlivá (šíří se z člověka na člověka). Každá nakažená osoba šíří chřipku na jednu až dvě další osoby.

Jak se chřipka šíří?

Virus chřipky se šíří přímým nebo nepřímým kontaktem s nakaženou osobou. Mezi běžné způsoby nákazy chřipkou patří např:

• Od někoho v okolí, kdo kašle, kýchá nebo mluví. Kapénky se mohou dostat buď na ruce, nebo se mohou pohybovat vzduchem a dostat se do nosu nebo úst. Chřipka se pak dostane do plic.
• Dotykem povrchu, který je kontaminován virem chřipky, a následným dotykem obličeje, nosu, úst nebo očí. Patří sem například kliky dveří, stoly, počítače a telefony.
• Dotýkání se rukou nebo obličeje osoby, která má chřipku, a následné dotýkání se jejího obličeje, nosu, úst nebo očí.
  Za jak dlouho po expozici chřipkou onemocním?

Pokud se nakazíte, příznaky chřipky se u vás obvykle projeví jeden až čtyři dny po expozici (inkubační doba).

Jak se chřipka diagnostikuje?

Lékař diagnostikuje chřipku na základě vašich příznaků a vyšetření vzorku hlenu z vašeho nosu. Vloží vám do nosu dlouhou tyčinku s měkkým hrotem (tampon), aby zjistil přítomnost chřipky. Výsledek může trvat několik minut, nebo může lékař vzorek odeslat do laboratoře, kde výsledky obdržíte během jednoho nebo dvou dnů.

Jak se chřipka léčí?

Poskytovatelé mohou za určitých okolností chřipku léčit antivirotiky. Antivirotika mohou snížit riziko vážného onemocnění a zkrátit dobu, po kterou budete nemocní. Mnoho lidí může chřipku léčit bez léků na předpis. Poskytovatelé předepíší antivirotika, pokud:

• Máte příznaky po dobu kratší než 48 hodin. Je méně pravděpodobné, že antivirotika budou účinkovat, pokud je začnete užívat po dvou dnech příznaků. Virus již vytvořil více svých kopií a vaše tělo se proti němu začalo bránit vlastními protilátkami.
• Máte základní onemocnění nebo vám hrozí závažné onemocnění. Poskytovatelé vám mohou předepsat antivirotika, i když máte příznaky déle než 48 hodin.
• Máte závažné příznaky, i když jste byli nemocní déle než 48 hodin.
  Žijete s lidmi, kteří jsou ohroženi závažnými komplikacemi chřipky, nebo o ně pečujete.

Chřipka, jak mám zvládat příznaky?

Mnoho lidí může zvládnout příznaky chřipky doma pomocí volně prodejných léků a dalších terapií, včetně:

• Dostatek odpočinku.
• Pití tekutin, jako je voda nebo vývar, které pomáhají předcházet dehydrataci.
• Přikládání tepelných zábalů nebo lahví s horkou vodou může pomoci při bolestech svalů.
• Užívání paracetamolu může pomoci snížit horečku a zmírnit bolesti hlavy a těla.
• Užívání expektorancií, jako je guaifenesin, usnadňuje vykašlávání hlenu z plic.

Některé volně prodejné léky by neměl užívat každý, proto se před jejich použitím poraďte s lékařem. Je také dobré se ujistit, zda je vhodné některé léky užívat společně nebo s doplňky stravy. Nedávejte aspirin dětem mladším 16 let, pokud jejich lékař neřekne, že je to v pořádku.

Jak mohu chřipce předcházet?

Nejlepším způsobem prevence chřipky je každoroční očkování proti chřipce. Vakcíny trénují váš imunitní systém, aby rozpoznal infekce a bojoval s nimi dříve, než onemocníte. Virus chřipky se může každý rok trochu změnit (zmutovat), proto se musíte nechat očkovat každý rok.

I když dostanete jinou verzi chřipky než tu, která je obsažena ve vakcíně, očkování snižuje riziko, že vážně onemocníte. Lékař vám může dát vakcínu proti chřipce ve formě injekce nebo mlhy, kterou vám nastříká do nosu.

Mezi další způsoby, jak snížit riziko onemocnění chřipkou, patří:

• Často si myjte ruce vodou a mýdlem. Pokud nemůžete použít vodu a mýdlo, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.
• Při kýchání nebo kašlání si zakrývejte nos a ústa. Kašlete nebo kýchejte raději do lokte nebo kapesníku než do holých rukou.
• Vyhýbejte se přítomnosti jiných lidí, když jste vy nebo oni nemocní chřipkou nebo jiným infekčním onemocněním.
• Pokud jste nemocní a nemůžete se vyhnout přítomnosti jiných lidí, zvažte nošení roušky.
• Nedotýkejte se svého obličeje, očí, nosu a úst.
• Nesdílejte s ostatními jídlo ani jídelní náčiní (vidličky, lžíce, sklenice).

Co mohu očekávat, pokud mám chřipku?

Většina lidí je schopna zvládnout příznaky chřipky doma a zotavit se během několika dnů až týdne. Protože může způsobit vážné onemocnění, je důležité sledovat své příznaky a v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc. To je důležité zejména v případě, že máte nějaké základní onemocnění.

Pokud jste se chřipkou nakazili, měli byste se vyhnout kontaktu s jinými lidmi, s výjimkou vyhledání lékařské péče.

Jak dlouho chřipka trvá?

Chřipka může trvat několik dní až dva týdny. Příznaky, jako je horečka a bolesti těla, mohou přijít náhle, ale obvykle odezní rychleji než ostatní příznaky. Kašel nebo rýma mohou trvat déle.

Jak dlouho je chřipka nakažlivá?

Chřipkou můžete být nakažliví od jednoho dne před začátkem příznaků až do jednoho týdne po jejich skončení. Nejvíce nakažliví jste tři až čtyři dny po začátku příznaků. Lidé s oslabeným imunitním systémem a kojenci mohou být nakažliví déle.

Kdy se mohu vrátit do práce/školy?

Abyste zabránili šíření chřipky na ostatní, neměli byste se vracet do práce nebo do školy, dokud neuplyne alespoň 24 hodin od doby, kdy jste měli horečku (bez užívání léků na snížení horečky). Váš zaměstnavatel nebo škola mohou mít pro návrat jiné požadavky.

Komplikace

Samotný virus chřipky může způsobit komplikace nebo může oslabit váš imunitní systém a umožnit bakteriím infikovat různé části vašeho těla (sekundární infekce). Mezi komplikace a sekundární infekce patří:

• Ušní infekce.
• Infekce vedlejších nosních dutin.
• Závažná infekce plic (zápal plic). Zápal plic může vést k syndromu akutní respirační tísně (ARDS) a dalším život ohrožujícím stavům.
• Ztráta těhotenství (potrat).
• Defekty neurální trubice (NTD) u vyvíjejícího se plodu těhotné osoby.

Kolik lidí každoročně zemře na chřipku?

Odhaduje se, že během typické chřipkové sezóny ve Spojených státech zemře na chřipku 20 000 až 50 000 lidí. Dalších 300 000 až 500 000 lidí vyžaduje hospitalizaci kvůli závažnému onemocnění.